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怀孕3个月要注意睡姿吗

发布时间:2021-06-1082899次播放

视频内容:

怀孕3个月一般就到了12周左右,这个时候子宫逐渐增大,已经出了盆腔。但是仅限于刚出盆腔,耻骨联合上方刚刚能摸到,这个时候平卧或侧卧,对女性盆腹腔下腔静脉基本没有压迫症状,所以对孕妇睡姿基本上没有要求,以舒适为宜就可以。
如果是孕周到了4个月以上,这个时候就尽可能去避免仰卧,至于左侧还是右侧,也是以个人舒适度为宜,没有额外限定。还有就是睡时,睡的环境要安静一些,床铺不要太硬也不建议特别软,这样也是为了保证平安的度过孕早期

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