扎针灸扎一次一般大概多长时间，就要由针灸的治疗基础来说了。针灸所调理的是人体的气血，而针灸的理论依据，是人体运行的十二经络。黄帝内经上说，气血在十二经络当中运行，白天运行25圈，晚上运行25圈，也就是说一天当中要运行50圈。一天是24个小时，平均下来，精气运行每一圈大概27分钟或者28分钟多一点。所以一般针刺的时间，会控制在20~30分钟，也就是精气运行一圈的时间。扎上针精气开始运行，差不多运行一圈把针拔掉，精气在人体运行了一圈，也就起到了相应的治疗作用。所以说针灸一次，大概20~30分钟就够了，而且针灸不是扎的时间越长越好的。

一般在针刺过后，特别是鼻子的穴位，不要用冷水去冲它，休息时间可以用毛巾蘸温水去温敷这些穴位；饮食要注意，不要吃辛辣寒凉的东西；需要养脾胃；另外增强锻炼。过敏性鼻炎也是很常见的疾病，经常会鼻子塞、流鼻涕、打喷嚏，遇到一些异物就比较敏感。在现代医学里面，鼻炎也是一个慢性，比较难治好的病。但是在传统的中医针灸方法里，通过针刺鼻部的穴位，取得良好的效果。针刺的穴位晚上温敷的时候，还要再去感受一下穴位，白天被针刺的感觉和过程，重新回味这个过程，其实也是在增强针刺的内在调节作用。通过神经的反应，已经进入了大脑，进入了中枢神经调节系统，在里面进行循环调节。另外鼻炎跟肺气的疏导有关，所以要注意调节肺气，如舒畅肺气，可以练习一下唱歌，练习一下呼吸、吐纳。另外，鼻子跟脾胃也有关系，还要保养脾胃，脾胃跟肺是相生的，培土生金，肺的开窍于鼻，所以鼻子里面如果鼻涕多，痰多就跟脾胃有关。所以通过肺气，平时可以按摩一下背部的风门、肺腧，这些穴位进行拍打，也是可以能够帮助肺气的疏导，然后才能促进鼻子的恢复。所以中医讲，器官与脏腑之间的相互联系，如治鼻子不仅仅是鼻子，还有肺、人的经脉、脾胃，都要进行一些同步的调整。另外增强一点身体体能的锻炼，能够更好的去促进脾胃的功能，然后促进肺鼻的康复。

关节炎，无论是仅有关节痛症状或者已经伴有关节变形以及关节腔积液，温灸均有良好的治疗作用。一般以11天为一个保健治疗周期，第一天可以艾灸中脘、足三里穴；第二天灸环跳、阳陵泉穴；第三天艾灸风市、申脉穴；第四天艾灸肩髃、曲池穴；第五天艾灸风池、悬钟穴；第六天艾灸身柱、阳关以及三阴交穴；第七天艾灸委中、照海穴；第八天艾灸百会、哑门穴；以上穴位同时加灸神阙穴，以25到30分钟为一个治疗周期。如果四肢关节炎比较重，可以增加三天的穴位灸，即在第九天艾灸肾俞、太溪穴；第十天艾灸大杼、飞扬穴；第十一天艾灸胆俞、阳辅穴；同样是艾灸25到30分钟。如果四肢关节肿大、疼痛明显可以先灸患处，每处灸25分钟，每天选择灸4到6处，灸1到2次，肿痛处好转后再选择按照常规穴进行灸疗。

腰椎间盘突出是临床艾灸治疗的一种常见病，临床疗效比较显著。它可以分为膨出、突出、脱出三种，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。针对腰椎间盘突出做艾灸可以采取以下几种定位或者选穴的方式。第一、可以针对某几个特定的穴位来进行艾灸，常常推荐的有命门，腰阳关，肾俞，腰眼，委中，后溪这些穴位，这些穴位可以采取艾条灸也可以使用艾炷灸。第二、可以艾灸整个膀胱经，这种情况比较适合使用艾炷灸做一些隔物灸，也就是先在膀胱经上铺上一层盐或者是姜末等介质，然后在上面铺以艾绒，进行点燃艾灸的操作。第三个可以做督灸，所谓的督灸就是顺着督脉在脐上方或者是两侧夹脊穴的位置做隔物灸，然后进行艾柱的灸疗，这种情况下对于腰椎间盘突出等腰部疾病，都有比较好的缓解疼痛的治疗效果。

催奶艾灸治疗中，一般可以每日灸膻中、神阙穴各30分钟；乳根即胸乳房下部的穴位25分钟。如果产妇存在纳差的情况，每天还可以加灸中脘穴、足三里穴；如果患者情绪不佳，还可以加灸期门、太冲穴各25到30分钟。这个病症的艾灸一般效果比较明显，而且方便，所以一般在临床上会比较推广应用。催奶一般都是针对乳汁过少的疾病，乳汁过少一般与乳房发育不良、营养不良、身体虚弱、产妇的精神不安定以及哺乳方法不正确等因素有关。