首先说体温的测量，体温的测量有四个方法。一般来说，通过额温枪测额头的温度，通过体温计测腋下的温度，通过体温计测的口腔的温度，测肛门的体温计一般很少用到。通常说一个人的体温指的是什么，指的是用体温计测腋下的温度。正常成年人，用体温计测腋下温度一般是36.2℃到37.3℃，这个是正常体温。正常人的体温其实每天多少有一些波动的，比如正常成年人，上午的体温一般来说比下午体温要低个0.2到0.3℃左右，这个是一个正常现象。一方面跟代谢有关系，一方面跟环境因素有关系，所以不要说人是恒温动物，温度就一定一成不变。对正常人来说，体温多少有一点点波动，这个是比较正常的现象。第一，还有就是女同志，女同志正常情况下一般比男同志温度略高0.1到0.2℃，这个也是个正常现象。同时女同志在排卵期的时候，因为女同志有月经，月经有不同的时期，在排卵期的时候，女性的体温也比正常的时候，比她自己正常的时候高个0.2到0.3℃，这个时候尽管体温略高一些，也认为是正常体温。所以正常体温指正常腋窝体温是36.2℃到37.3℃。第二，腋窝体温测量的时候，受到很多因素影响，比如是运动后，运动完的体温会略高一些。应该等运动之后，等休息好了再测体温。包括吃饭，吃饭的时候有食物的，热动力效应的作用，也会导致体温轻度增加，所以这个时候都不是测体温的好时机。第三，包括测体温的方法是否正确，对腋窝测体温的时候，是温度计夹在腋窝，有没有夹好，没夹好可能体温会下降。或者有些人皮肤过于干燥，体温可能也是测出来不到一个正常值，所以大家测体温的时候，要注意正确的测量方法。

首先说的体温指的是腋下体温，因为这是最常用的测温方式，也相对来说被大家记得最清楚，比较方便又准确的测温方式。如果这个时候温度达到了38℃，首先这不是正常的体温，这是发烧了，超过正常了，是低热。低度发烧体温该怎么办，温度如果高了发烧，考虑有感染的存在，比如有细菌感染、感冒还是咽炎，还是身体哪个地方发烧了，感染了。另外也有病毒的感染，也有可能会发烧。极个别情况下，说明人体某个组织出现缺血。比如某根血管出现了梗阻，导致了栓塞引起的无菌性的炎症，坏死也可能发烧。所以，如果测体温到了38℃，那一定要知道自己是异常体温，是引起医生重视的异常体温。一方面可以自己检查一下，比如有没有咳嗽或者胸痛、腹痛，或者有没有哪个地方受伤，这是不是疾病的情况存在。第二，回想一下自己这段时间，比如有没有着凉、感冒，有没有虫牙等疾病的存在。总之如果体温38℃，同时很清楚自己是轻微的感冒或者是虫牙，感染，问题不大，可能根据情况需要吃消炎药或者退烧药。但是，如果无法发现自己有什么情况存在体温确实就38℃，建议大家到医院去检查一下。因为有可能不是常见的，比如虫牙、扁桃体发炎感冒了，有可能是内脏器官的炎症，比如阑尾炎、胆囊炎等，所以到医院去做检查，请医生帮看一下，体温38℃是什么器官的毛病。

宝宝温度实际上和大人一样，差别不大，也就是说正常情况下，体温应该在36℃到37.2℃之间，但是在测量体温的时候，要注意测量方式，最准确的就是腋温。当外界环境温度高，比较热的时候，因为宝宝自身体温调节中枢也没有完善，所以体温也会随着外界温度有所升高。在37.2℃以下，宝宝温度是正常的，不用处理。如果在37.2℃以上或38℃以下，这是低热，主要靠物理降温的方法来帮助宝宝缓解，如做小儿推拿，泡个热水澡，或者用退热包、降温贴等来缓解发热的情况。

流鼻涕发烧咳嗽多见于普通感冒，普通感冒主要是由于鼻病毒、腺病毒、冠状病毒以及呼吸道合胞病毒等感染所引起，这些病毒具有自限性的特点。如果病情并不是特别严重，即使不给予药物治疗，绝大多数患者也会在数天内治愈。感冒期间要注意休息，并且适当的增加饮水量，有利于身体的恢复。除此以外，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。普通感冒的患者在病情严重的情况下，可使用抗病毒药物治疗。一些中成药疗效不错，比如板蓝根冲剂、抗病毒口服液和莲花清温胶囊等，与普通感冒相比，流行性感冒的患者往往呼吸道症状并不是很明显。

头晕在临床上是个非常常见的一大类疾病、一大类症状，在临床上可以分很多类，比如说像周围神经眩晕和中枢性眩晕，甚至一些功能性头晕和感冒以后的头晕，在临床上有一部分患者头晕，可能是由于感冒以后带的，就是有的比如说感冒以后出现这种头昏昏沉沉的感觉，这种情况下其实可能不需要太多担心，需要退烧以后稍微休息，缓解几天就能缓解过来。但是在临床上的确有一些退烧以后引起头晕，需要我们高度重视的，比如说退烧以后过了三五天，突然出现剧烈的眩晕，甚至出现恶心、吐、不能走路，这种情况下临床需要注意，第一方面最常见的叫前庭神经元炎，这类疾病其实它就是一个病毒引起的免疫介导性脱髓鞘，这种情况大部分病人都是在退烧以后有个间歇期，然后就出现头痛，但是有的人不见得完全有，这种前庭神经元炎，一般情况下在临床上除了眩晕恶心以外，有的甚至会出现吐、走路不稳，甚至会出现眼震，眼球的随意运动不行，不随意运动花花地出现，这种情况下需要我们高度重视的。一旦出现了这种情况，在临床上就需要用一些像激素，像维生素B1、B12这些药物来使用。当然除了这前庭神经元炎以外，在临床上退烧以后出现头晕，还要注意别的方面的一些免疫介导的脱髓鞘，比如脑干脑炎和小脑的这种脑炎，这种情况下也是更加重要一些，比如说我们除了头昏头晕以外，出现这种走路的不稳等，甚至走路的天旋地转的感觉，有的病人会告诉你，走路的时候觉着东倒西歪的，像喝醉酒一样地感觉，这种情况高度提示他可能是个脑干脑炎和小脑炎，是需要我们高度重视的疾病。如果遇到这种情况，我们需要进行一些核磁的检查，来帮我们明确诊断。