易游平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

气虚怎么调理

发布时间:2020-04-2255305次播放

视频内容:

气虚是中医里常见的症状,气虚的人表现为疲倦、无力、乏力。气虚的调理主要包括:
一、注意休息,晚上11点之前,进行休息,养一点真阳之气。
二、在饮食上做一些配合,比如常用的黄芪、五指毛桃,是补气的药品,也是食材,可以进行温阳补气,人参里面有红参、有高丽参、西洋参等。高丽参,补气效果非常好,但是南方,补气容易上火,所以会配上滋阴益气的东西,比如麦冬、五味子,具有益气养阴的作用。
三、气虚,要养血补气,再配合补血的方法,比如红枣、枸杞、冬虫夏草,结合起来,补气的效果会增强。
四、用艾灸来补气,比如肚脐下一点五寸,气海穴,保养身心,气之海、丹田气海,能够直接进行补气。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:46
乳汁不足和气血是否有关
乳汁不足跟气血亏虚有一定的关系,但是乳汁不足不光是气血亏虚造成的,肝气郁结也可能导致乳汁不足。乳汁不足可以服用中药,进行辨证的治疗,疗效是可靠的。所以出现了乳汁不足,应该及时的就医。有一些女性患者发现乳汁不足就把奶给断掉了,不论是对她本人还是对儿童都是不利的,因为正常的哺乳是可以减少乳腺疾病的发生,对女性健康保健是非常好的。
02:53
背部出痧是怎么回事
背部一般是人体的阳气偏足的地方,阳气最充足的一条经络就是足太阳膀胱经,另外就是督脉。风寒进入人体时,往往从阳气最充足的两条经络开始,背部出痧是体内有风寒之气的存在。刮痧就是用刮痧板蘸上刮痧油,在身体的特定的部位来回摩擦皮肤的一种治疗的方法。皮肤的选择有固定的穴位,跟身体疾病的状态,或是哪个脏腑的经络出现阴阳气血不平衡。另外,在与疾病相关的经络进行刮痧,如果体内的邪气比较多,或者有气血瘀滞的情况,在刮痧的部位就会出现皮肤的青紫或者是淤紫。皮下出现淤血的颜色、轻重也不一样。
03:02
治未病是什么意思
未病指的是身体的气血阴阳平衡已经出现了气血阴阳的失衡的状态,但是还没有明显的症状出来,这种情况叫未病。就是在疾病没正式形成之前,或还没达到比较严重的状态时,进行积极的药物干预,包括饮食的干预和运动的干预。疾病消灭在萌芽状态或在疾病没严重时积极的治疗,就能达到调整身体气血阴阳状态,疾病比较容易治愈。还有就是以预防为主的思想。另外就是肝、脾,就是说肝病容易导致脾疾病的发生。虽然是肝已病脾还没病时,这时不能单纯的治疗肝,一定要照顾到脾的问题,这也是中医治未病的一个概念之一。
02:40
气滞血瘀症状
气滞血瘀的患者可能会出现头疼、胸痛、肝区疼痛、痛经、胃痛的症状。气滞血瘀的表现主要是有几个方面,因为气滞会有胀痛、情志不舒闷闷不乐,血瘀的症状主要是表现痛症,如头疼胸痛,还有肝区的疼痛,然后有女同志痛经、胃痛。所以气滞血瘀在临床上根据临床表现一般需要具体治疗,主要是活血化瘀、行气理气。气滞血瘀是中医的一个病症,是指有一般的肝气不舒或者受到外邪以后引起气滞导致血瘀。中医认为气行则血行气瘀则血瘀,如果气滞以后引起血瘀这是一个病理的状态,一般需要进行临床治疗。
阿胶好不好
阿胶是一种补血效果非常好的食品,对于女性来说适当的吃一些阿胶能够让皮肤状态变得更好,达到止血,养血,补血以及改善体内钙平衡作用,让身体体质变得更好,还能达到延缓衰老,调理月经安胎作用,有这方面需求的女性可以适当的吃一些。
便秘吃什么好
便秘的患者多吃番薯、芝麻、阿胶、桑葚比较好。番薯可治便秘,使大便畅通易解。民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘”。慢性的便秘者食之尤为适宜。也可用鲜红薯叶200克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早晚空腹,各吃一次,适宜大便燥结之人。芝麻能够润肠通便,适宜肠燥便秘之人服用。阿胶能够滋阴、补血、润肠,适宜体虚便秘者食用。桑葚能够滋液润肠,适宜体虚之人肠燥便秘,也适宜慢性血虚便秘者服用。
语音时长 01:35

2019-10-14

58791次收听

宫寒的症状
宫寒的症状有:月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经。宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现,如:表现为孕期疾病有:先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病有:恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病有:慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏。
语音时长 01:33

2019-10-14

52105次收听

脾胃虚弱的症状
脾胃虚弱的常见临床的表现为病程较长,泄泻时轻时重或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,吃多后见腹胀、大便多,平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白,脉虚无力。如表现为脾气虚则见脘腹胀满,食后为甚,口不知味,甚至不思饮食,大便溏薄,精神不振,形体消瘦,肢体倦怠,少气懒言,面色萎黄或白,或肢体浮肿,舌淡苔白、脉缓弱无力,如表现为脾阳虚则见腹胀纳少,腹痛绵绵,喜温喜按,形寒肢冷。
语音时长 01:40

2019-10-14

57294次收听

02:09
藏红花对男性的功效
活血化瘀、滋养阴血、保肝、降血脂、提高机体免疫力。藏红花是中药的一味非常珍贵常用药。藏红花的好处在于不仅活血化瘀,还有滋养阴血的作用,而且药食同源,气味芳香,临床使用起来非常的简单,泡水沏茶使用就可。现代医学的研究发现,它还有一定的保肝、降血脂、降低血液黏稠度、提高机体免疫力等等功效。对经常高脂、高油腻饮食,应酬比较多,血液黏稠度比较高,有家族的心脑血管家族史的人群,可以常用藏红花来降低血液黏稠度,活血化瘀,预防心脑血管疾病的发生,同时它也有一定的养血和抗疲劳的作用,有一定的补益功效。
知柏地黄丸饭前还是饭后吃
患者在服用知柏地黄丸的时候,最好是在饭前进行服用。但是脾胃虚弱的患者可以在饭后服用,减少知柏地黄丸对肠胃的刺激。另外,一些健康人群、肾阳虚以及脾胃虚弱的患者,尽量少服用知柏地黄丸。
中药紫草的功效与作用
中药紫草是植物紫草的根,采收后晒干即可入药,它给人体带来诸多好处,比如有清热解毒、凉血止血以及清热利湿、泄火通便以及避孕等功效。由于紫草体质较寒,因此脾胃比较虚弱的患者不宜服用。
出汗多怎么办
我们成长发育的过程中会出现出汗的现象,但是出汗比较多,就会让人比较的担心,也会比较着急,担心自己的身体健康出现问题,其实出汗多可以在背后或者颈部塞毛巾,让其保持干爽直至不出汗,还可以多喝温水或者汤水,补充水分,还有就是保证勤于洗澡,促进体内新陈代谢。
什么人不能艾灸
有湿热症的病人,还有阴虚有热的,如五心烦热,手心热、脚心热,再加上心烦,还可以出现一些像腰酸背痛,同时合并有虚热,在上面有阳亢的症状,也是不适宜用艾灸来治疗的。高血压的病人有相当的一部分病人是属于肝火上炎的,肝火上炎就是病人会出现口干、口苦、心烦、易怒,然后大便干、小便黄,这些都是有热的情况,有的甚至会出现剧烈的头痛。
语音时长 01:21

2018-12-21

54727次收听

中医怎样治未病
中医“治未病”说包括未病先防、既病防变和病后康复三个方面。“未病”不仅是指机体处于尚未发生疾病时段的状态,而且包括疾病在动态变化中可能出现的趋向和未来时段可能表现出的状态,包括疾病微而未显(隐而未现)、显而未成(有轻微表现)、成而未发(有明显表现)、发而未传(有典型表现)、传而未变(有恶化表现)、变而未果(表现出愈或坏、生或死的紧急关头)的全过程,是一个复杂的系统工程。
月经推后是气虚还是血虚
中医认为月经推后有很多种原因,既有气虚也有血虚,气虚往往跟肾气虚有关。肾气虚不能固摄冲任,不能滋养冲任,造成冲任不调,冲任血少,就会出现月经错后。气血不足,血虚也是可以导致月经推后的。血虚时,冲任里的血不能充盛,不能按时到达包宫,月经就会出现推后的情况。那么除了气虚和血虚呢,还有一些原因可以导致月经推后,比如说像血寒、气滞、痰湿都可以影响包宫的功能,影响冲任的功能,导致月经错后。
语音时长 01:19

2018-03-30

61016次收听