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中医呼吸操的作用

发布时间:2020-02-0959824次播放

视频内容:

中医呼吸操可以预防气短、咳嗽哮喘
中医呼吸操“呬”字诀来源于中医的六字诀。发“呬”音时,舌头要抵在上腭齿间地方,会感觉比较费力气,这时肺是被动张开的。
具体做法是:坐端正后,用鼻孔深吸气,然后气沉丹田,吸到最大时,缓慢通过嘴巴将气吐出。练习“呬”字诀时,注意不要出声,经常练习可以提高肺功能,可预防气短、咳嗽、哮喘之功效,适合肺部疾病或肺气较弱的人群。

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针对于心肺的检查还是比较多的,有胸片、肺CT、肺动脉CTA以及心脏彩超、心电图、24小时动态心电监测、心肺评估等,其中胸片和肺部CT是可以很好的了解肺部有没有炎症结核肺气肿等情况,肺动脉CTA可以明确肺部有没有栓塞的情况。具体做哪种检查还是需要患者结合自己的身体情况,到医院咨询过医生之后,根据医生的建议来做检查的,选择医院时一定要选择当地正规专业的医院,这样相对来说检查结果才会更为准确。在做检查之前,尽量保持平和的心态,不要让自己处于紧张或者焦躁的状态,这样不利于检查。
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呼吸困难喘不上气,多从以下几方面考虑:首先,肺部情况,包括气道问题,如急性喉头水肿或支气管哮喘引起气道痉挛,导致的气道狭窄,以及主气道异物呛入或肿瘤,导致通气不畅;肺部病变,如肺大面积实变或肺部肿瘤占位气道受阻;胸廓病变,如胸廓畸形或胸腔积液;肺血管病变,如肺动脉高压或血管炎等;以及一些精神心理问题,如焦虑患者过度通气出现呼吸性碱中毒。第二,心脏方面,如急性心梗,心功能不全,心包积液,心律失常等。第三,血液循环系统问题,如严重贫血也会出现呼吸困难的表现。
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吸二手烟后要怎么排毒
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