长期失眠症的表现
发布时间:2019-12-3158686次播放
视频内容:
长期失眠会出现入睡困难、早醒、多梦等症状,患者白天还会感觉到疲劳、易怒、精力不集中、记忆力下降、工作心不在焉等等。
一、入睡困难。表现为患者躺在床上以后,辗转反侧、坐立不安、数星星、焦躁、恐惧,生怕睡不着。越是这么想,患者越难入睡,这是入睡困难的表现。
二、早醒,患者每隔一到二个小时醒一次,常常是醒来以后又经过半个小时到一个小时才能入睡,一夜醒很多次造成患者的睡眠质量下降。
三、多梦,患者基本上每夜都在做梦,而且做梦的内容不关联,片段是支离破碎的,这样醒来以后患者感觉到非常的疲劳,心态也不好,头昏昏沉沉。
这三种表现基本上都是失眠患者最常见到的。有了这些表现以后会严重地影响生活质量和工作质量,给患者本人和家庭都带来非常大的困扰。因此有长期失眠的患者应该尽快的到医院去就诊,获得医生的有效支持和治疗,避免症状进一步恶化。
一、入睡困难。表现为患者躺在床上以后,辗转反侧、坐立不安、数星星、焦躁、恐惧,生怕睡不着。越是这么想,患者越难入睡,这是入睡困难的表现。
二、早醒,患者每隔一到二个小时醒一次,常常是醒来以后又经过半个小时到一个小时才能入睡,一夜醒很多次造成患者的睡眠质量下降。
三、多梦,患者基本上每夜都在做梦,而且做梦的内容不关联,片段是支离破碎的,这样醒来以后患者感觉到非常的疲劳,心态也不好,头昏昏沉沉。
这三种表现基本上都是失眠患者最常见到的。有了这些表现以后会严重地影响生活质量和工作质量,给患者本人和家庭都带来非常大的困扰。因此有长期失眠的患者应该尽快的到医院去就诊,获得医生的有效支持和治疗,避免症状进一步恶化。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
01:31
子宫全切恢复期的症状有哪些
子宫全切通常指的是子宫次全切术,该手术在恢复期的症状可能有疼痛、情绪异常、失眠、食欲不振、阴道出血等。1、疼痛:在该手术的恢复期,由于伤口尚未完全恢复,可能在平时,会拉扯到手术伤口,引起疼痛。2、情绪异常:子宫通常可以维持女性体内的相应激素平衡,如果切除了子宫,可能导致体内的激素异常,出现情绪异常的表现,如易怒、不安等。3、失眠:在子宫次全切术后,可能会引起内分泌失调,从而会导致患者出现失眠、心悸等症状。4、食欲不振:在手术后,可能由于切除了子宫,会使激素水平突然大幅度降低,会导致患者食欲下降。5、阴道出血:可能由于手术时,损伤了周围的毛细血管,会形成血块,在恢复期会逐渐脱落,引起阴道出血。如果上述情况较为严重,建议及时前往医院进行相关的治疗。
01:43
天麻醒脑胶囊失眠可以吃吗
失眠患者可遵医嘱服用天麻醒脑胶囊,该药物由多种中药材组成,远志有安神益智功效;石菖蒲可宁神益智;熟地黄能补血养阴、益精填髓,天麻醒脑胶囊能有效治疗失眠、头痛头晕、记忆力减退、反应迟钝等症状。失眠患者在睡前可泡脚、听轻音乐,能辅助改善失眠。
02:57
睡了午觉晚上睡不着怎么办
如果午觉睡的时间过长,到了晚上可能就睡不着了,这时候就不必要强制睡眠,可以找点事情做,看看书、看看报、看看电视或者是做点家务,或者是学习一下,等什么时候困了,什么时候再上床睡就行。为了保证晚上有很好的睡眠时间或者是睡眠的质量,尽量不要午睡的时间过长,一般推荐午睡不要超过半小时。实际上有的时候,打一小盹儿就行,10分钟、20分钟就足够。这样能保证经过一上午的工作、学习之后,中午短暂的休息一下,下午能够有旺盛的精力,去继续下午的工作和学习,而又不至于影响晚上的睡眠时间。
吃安眠药损伤大脑还能恢复吗
心慌心悸失眠是怎么回事
晚上睡觉心跳加快失眠
失眠症患者如何调理
随着社会的飞速发展,人们生活节奏的逐渐加快,工作学习压力越来越大,失眠症的发生率有上升趋势,研究表明,在我国,失眠已经成为继头痛之后的神经科第二大疾病,约有三成的成人患有失眠症,那么对于失眠症患者来说应该如何对待失眠这一问题呢?失眠症患者如何调理呢?
失眠会不会传染呢
失眠会不会传染呢?失眠症是一个在我们身边经常可以见到的疾病,人的一生中,都会因为这样或那样的原因导致夜里无法入睡,这个情况可能是因为情感问题,也可能是因为身体上出现了疾病,不管是什么原因,失眠的出现都要引起患者的高度重视,要想解答这个问题,我们先从失眠的原因谈起吧。
失眠吃葡萄可以缓解
老人们都共同面临着失眠这个病症,失眠给老人的身体和精神都造成巨大的伤害,让很多老人都痛苦不堪,也让子女们担心不已,其实,生活中很多方法都能够缓解失眠,例如失眠吃葡萄可以缓解,下面我们来看一下详细的介绍。
治疗失眠食物有哪些
我想失眠是您非常熟悉的了,而且您可能经常会遇到,失眠出现令我们头疼不已,很多朋友只能束手就擒,今天就来针对饮食,来为您介绍一下“治疗失眠食物有哪些”,希望对你们会有所帮助,从而摆脱失眠的困扰,让我们度过一个安稳的晚上。
01:51
晚上睡不着怎么回事
晚上睡不着的原因包括有躯体疾病、精神心理疾病、睡眠障碍,药物原因,不良的睡眠习惯,作息不规律。一、躯体疾病。比如脑血管疾病、甲亢、心衰,都可能会有睡不好觉的情况。二、精神心理疾病。比如抑郁、焦虑的病人,可能会出现失眠的情况。三、有睡眠障碍。部分不安腿综合征或者是周期性腿动或者是昼夜节律紊乱的病人,也会出现睡不好觉。四、药物原因。长期服用高血压药、兴奋剂、麻醉性的镇痛药,有可能会影响到睡眠。五、对于年轻人,一些不良的睡眠的习惯、作息不规律,在床上进行与睡眠无关的事情,比如玩手机、电子产品等都可能是失眠的新诱因。
多梦是什么原因
首先做梦是正常的,俗话说:日有所思夜有所梦,平时做梦都是一些流水账,梦的内容也十分平常,醒来以后刚开始还记得在做什么梦,但是过几分钟就完全给忘了。如果在梦里面,做的梦有关于打打杀杀,感到很焦虑。比如,在山里面走路找不到出路,或者要做一件事儿,却总找不到这个门,或者是总完不成,感到很焦虑,或者在梦里面谁在追杀你,感到很害怕、很恐惧,醒来的时候心跳还加速,醒来的时候,还觉得害怕的心情、焦虑心情还存在,导致你睡眠质量也明显下降,或者心情也不好做了梦,就属于不正常的做梦。这个时候就要反思,为什么会做这些让人难受的梦呢,做梦这背后如果是心情不好,心情不好的背后原因又是什么?就需要去探索,如果它明显的影响了睡眠质量,就需要去找睡眠专家,或者心理专家看一看。
失眠了怎么办怎么尽快入睡
经常失眠的人需要注意的是,睡前一小时内都不要工作和思考,同时也不要进食,否则很容易因为消化不良导致失眠。此外,晚餐后不妨出去散步,这样不仅帮助消化,也能消耗精力、释放压力。最好平时养成良好的睡眠习惯,以及保证睡眠环境的舒适感。
睡眠不好怎么调理
01:50
怎么才能判定为失眠
一夜睡眠的总时长小于四小时;超过一小时不能入睡;睡眠中易醒;醒后再次入睡时间超过一小时。失眠,是普通人经历过最多的一个睡眠障碍情况。一、看睡眠的总时长,也就是一夜睡眠的总时长。如果一夜睡眠的总时长,小于四个小时的时间,那就要注意引起警觉。二、从睡眠的整个过程方面看,如果入睡所需要的时间超于一个小时,比如当你闭上眼睛准备睡觉的时候,开始一个小时都不能入睡,或者是在睡眠的过程当中非常容易醒,而在醒过来之后,再次入睡的时间也超过一小时。如果出现这种情况,可能真的就是失眠。当出现这些情况的时候,可以通过自行调解,去解决正在面临的一些睡眠的问题。但是,当它变成一种病症的时候,就需要寻求一些专业医生的帮助,来解决失眠的问题。