在现在越来越快的社会节奏中，人们要保持健康的合理的生活方式，在平时需在多多的锻炼身体，在饮食方面要清淡一些，少吃油腻食物，那么，十二指肠溃疡的预防有哪些呢?下面我们一起来看一下。

十二指肠溃疡是我国人群中最常见的疾病，也是多发病最多的，它属于是消化系统的疾病，所以，十二指肠溃疡患者在除了药物治疗外，还要注意饮食方面的注意，下面我们就来讲一下十二指肠溃疡注意事项。

十二指肠溃疡疼痛的特点就是上腹痛，包括右上腹、左上腹、中上腹。同时，腹痛具有比较强的节律性，饥饿时会疼痛，进食即可缓解。夜间痛较多。十二指肠溃疡主要的临床表现是上腹痛，包括右上腹、左上腹、中上腹。一般腹疼有很强的节律性，饥饿的时候会出现疼痛，进食后可以缓解，很多病人也有夜间痛，尤其是睡觉到晚上十二点到一两点的时候，胃酸分泌增多，病人会腹痛。因为饿的时候，胃酸就会刺激溃疡面，疼痛就会比较厉害，而吃饭之后，食物会中和胃酸，对于溃疡面的刺激就减轻了，疼痛也就减轻了，所以病人一般会空腹痛，进食后可以缓解的症状。夜间痛，一般病人到了夜间胃里的食物都排空了，胃酸也没有东西中和了，溃疡经过胃酸的刺激就会疼，另外，夜里边由于迷走神经的张力比较高，胃酸分泌比较多，刺激溃疡也会出现特别疼痛的感觉。

十二指肠溃疡经常有腹痛，尤其饥饿痛、餐前痛，除了需要积极的药物治疗，和心情、生活方面有相关性。第一是尽量避免熬夜，如加班压力，经常熬夜到十二点，会出现夜间酸分泌过多，会引起十二指肠黏膜的损伤和刺激。第二尽量避免辛辣食物、烟酒、咖啡的刺激，辛辣的食品进食后会很快的引起酸分泌过多，十二指肠溃疡是酸相关的疾病，另外烟除了损伤肺和胃黏膜之外，同样尼古丁也可减少十二指肠黏膜的血液，酒精会把胃和十二指肠黏膜给损伤掉，一旦进食咖啡后很容易引起刺激性的胃酸分泌过多。第三是急性期需进食流食、半流食以及好消化的食物。因为十二指肠溃疡主要是发生在球部，会引起十二指肠溃的梗阻、变形以及疤痕的形成。

十二指肠溃疡和生活、饮食包括情绪密切相关，得了十二指肠溃疡精神上不要太紧张，绝大部分可以通过药物来进行控制，甚至是痊愈，在饮食上有一些注意事项，第一，尽量避免到外面小摊小贩上去吃，因为十二指肠溃疡80%的患者合并幽门螺杆菌感染，做到较好的卫生情况就避免幽门螺杆菌感染或再次感染；第二，尽量避免辛辣、烟酒、浓茶、咖啡这些刺激类的食物，烟酒可损伤胃、十二指肠黏膜，减少胃、十二指肠血液供应，浓茶、咖啡会引起胃酸的分泌过多；第三，急性期的话常有幽门水肿、梗阻，十二指肠变形，建议流食或半流食，包括米汤水、牛奶、烂面条，如果急性期进食米饭、馒头或比较坚硬的食物容易造成在十二指肠蠕动过慢，引起胃酸分泌过多加重症状。

十二指肠溃疡是比较好治疗的，可通过中药、西药、排除幽门螺杆菌感染等方式进行治疗。

这样疾患在饮食上禁忌很多，首先就是忌讳浓茶、咖啡等，尤其是酒，其中含有乙醇物质，可直接刺激患者的胃肠黏膜，进而让溃疡出现恶化现象；还有就是禁忌冰冻及很热食物，饮食必须温度适中，其中饮茶、浓汤、热汤都不可以过热。

最常见的肠胃炎症状是腹泻，腹泻是帮大家排除一些有害的物质，其实是一个保护的症状，腹泻严重的时候，会导致一些严重的并发症。如果是感染性的腹泻，不能直接就给予止泻，有可能过度止泻的情况下，不仅病情没有缓解，可能会出现其它的比如高烧的症状，所以当出现腹泻的时候，首先应该搞明白腹泻的原因，是否由感染引起，如果是细菌感染引起，需要用抗生素，抗生素用过以后有可能症状就好转；如果不是，比如动力性的，比如受凉、肠道蠕动过快引起的腹泻，这时候可以给予止泻药。

治疗胃溃疡的药物主要有以下几种：第一，现在的法宝是质子泵抑制剂，也就是人们说的拉唑类药物，比如奥美拉唑、艾司奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑以及常用的泮托拉唑等；第二，胃溃疡的原因首先是幽门螺旋杆菌，如果存在幽门螺旋杆菌，一定要根治幽门螺旋杆菌，治疗幽门螺旋杆菌现在叫四联疗法，常用两种抗生素加上质子泵抑制剂，再加一种铋剂；第三，如果由阿司匹林引起，可能需要长期用PPI的药物，也就质子泵抑制剂来预防溃疡的复发。

十二指肠溃疡患者在发病期间一定要注意饮食，一般来说可每天泡制蜂蜜水饮用，且要多吃莲藕和香蕉一类可以保护肠胃黏膜的蔬菜水果，同时可经常吃鸡蛋等蛋制品以及酸奶。除此之外，患者也可进行食疗，具体可制作党参炒米茶或者鲜芦根粳米粥等药膳方。