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长期气滞血瘀怎么调理

发布时间:2019-12-2448581次播放

视频内容:

长期气滞血瘀的患者可以通过服用血府逐瘀汤、胸痛逐瘀汤,食用木耳,运动来进行调理。
长期的气滞血瘀中医上讲叫情志内伤或者所欲不遂,时间长了以后可以引起血行的瘀滞。引起气滞血瘀的表现,主要是静脉迂曲,舌暗口唇发暗、手指发紫。另外还有痛症的表现,如胸痛、头痛、月经不调、痛经。
长期气滞血瘀的患者必须要采取活血化瘀的方法,活血化瘀的汤药比较经典的就是逐瘀汤类较多,如血府逐瘀汤、胸痛逐瘀汤。另外活血化瘀的食物如木耳,也能有活血化瘀的效果。另外就是运动,运动起来以后气血经络都随之而通,长时间的运动对改善活血通络也是非常好。

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