乳头疼分为以下几种原因：常见的就是乳腺增生。乳腺增生除了乳房的疼痛之外，也经常表现为乳头的疼痛或者腋下的疼痛，以及不同部位疼痛的组合。像乳头疼合并有腋下疼痛，或者乳头疼合并有乳房的疼痛，整体因为乳头的神经特别丰富。所以，乳头疼会感觉更为强烈一些，大多数增生引起的乳头疼痛和月经周期有一定的关联。在月经来到之前，疼痛会更为明显，随着月经的到来，疼痛也会大大的缓解。第二种情况是炎症造成的乳头疼。不论是哺乳期的乳腺炎，还是化脓性、非化脓性的乳腺炎，都会有乳腺的疼痛，特别是乳头的疼痛。如果炎症比较严重，除了疼痛之外，还会伴有局部的红、肿，甚至全身的发烧。第三种乳头疼，是因为乳头的肿瘤所引起的。发生在乳头的肿瘤也分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤称之为大导管乳头状瘤。恶性肿瘤多为导管内癌，或者发生在乳头的乳腺癌，叫派杰氏病。两种肿瘤随着肿瘤的生长，都会引起乳头的疼痛。恶性肿瘤相对生长速度会更快，对周围的侵犯会更严重。所以，发生在乳头的，恶性肿瘤疼痛会更明显一些。

女性乳腺增生是最常见的一类乳腺良性病变，乳腺增生是指乳腺的腺体、导管出现上皮的增生，原因主要是在雌、孕激素的作用下，乳腺的上皮增生，而雌、孕激素下降，乳腺的腺体、导管会复原。女性的生理周期会出现雌、孕激素的周期性变化，在周期性的激素变化影响下，乳腺的腺体、导管会产生周期性的增生和复原，但并不是增生一定能够达到完全复原的状态，如河道淤泥一样，很多女性随着年龄的增长出现上皮增生不能复原的现象，就是常见的乳腺增生。乳腺增生病理表现多种多样，包括乳腺囊性增生、小叶增生等不同的增生，都是乳腺增生的表现。乳腺增生作为一种良性的病变，患者并不用特别担心，癌变的可能性基本为零，所以患者可不必担心。

生活的因素造成的乳汁淤积要进行定期的乳汁的排泌，病理性因素引起的需到正规的医院进行处理。但不论是哪一种因素，乳汁淤积都是很不好的情况。乳汁淤积是哺乳期妇女常见的一种情况，可能是因为有的产妇没有及时的哺乳，比如因为身体原因或婴儿原因，没有进行及时的哺乳，乳汁就不能进行很好的排泌。再有常见原因是因为生活原因，比如有些女性可能工作很紧张，平时没有及时的哺乳或没有进行很好的排乳，可能是在工作期间无法进行排泌，这时候就有可能产生乳汁的淤积。另一个原因是因为一些病理性的因素，比如先天性的乳头发育不良或乳管发育不良，有一些畸形，或既往的一些炎症造成局部的乳管的狭窄或闭塞，从而导致乳汁的淤积。

乳腺增生大部分是一种生理性改变，常有激素紊乱引起，引起不需要太担心，大部分乳腺增生不需要任何治疗，症状较轻或无症状时只需定期复查即可。平时生活中要保持良好的心态，劳逸结合，避免不良的情绪，饮食上需要多吃富含维生素高优质蛋白新鲜的食物，少吃脂肪类，富含激素类食物，保持体重。必要时可口服乳癖消片、逍遥丸等中药或中成药治疗，对于有乳腺癌家族史、40岁以上、月经开始早，绝经年龄晚，合并有乳房良性肿块病史的患者，需密切随访，必要时可手术切除增生结节送检病理。对于疼痛较重或者有乳头溢液可口服用5%的碘化钾或维生素B6等维生素类药物，若疼痛十分明显，可服用少量非甾体类镇痛药物，如布洛芬等。三苯氧胺、溴隐亭等调节激素水平的药物也可以使用，但因注意激素治疗时的副反应。

乳腺增生饮食上没有什么完全的禁忌，但是乳腺增生的患者，建议尽量的少吃一些辛辣和油腻的食物。辛辣的食物会使人产生内火，容易阻滞经络气血的运行，像油腻的食物它会妨碍脾胃的功能。中医都讲脾胃它是运化水液的，如果脾胃的功能失调，水液的运行失调，就会聚而生痰湿。老百姓经常说自己痰湿比较重，这个痰湿比较重，反应在乳腺上也可以表现为增生、结节或者肿块。所以饮食当中应该注意尽量的少辛辣和油腻。