芒果上火吗？芒果是南方的一种水果，在东南亚地区也非常多，我们现在吃的芒果，皮黄、皮绿的芒果，偏甜的，中间有个硬核，果肉比较软，这种芒果是可以引起我们上火的。因此大家吃芒果要控制好量，不要吃太多。同时芒果还是很多人的一种过敏原，很多人吃芒果还容易引起过敏，尤其是小孩子，三五岁之前的小孩子是不太适宜吃芒果的，除了上火之外，还有可能引起孩子的过敏。过敏的症状是比较凶险的，因此吃芒果我建议大家不要吃的很多。那么还有一种青芒果，南方人也会吃，他可能会蘸着一些虾酱来吃，这种青芒果是酸的，吃起来可能像萝卜、黄瓜那种味道，偏酸，那么这种芒果是不上火的，它本身偏青，还有去火的作用。因此大家如果是吃这些偏酸的芒果是不用担心上火的可能，但是吃多了，会让我们胃反酸，因此从整体上来说，我们市场上买的大多数的芒果都会让我们上火，因此不宜多吃。

哺乳期上火可以在饮食上进行调理，多吃偏寒性、清淡的食物，产后半年或几个月，出现上火的症状，可以吃清热解毒的药物，但不能过寒、过量。通过哺乳小孩可能会出现腹泻、吃不下饭等症状，另外导致乳汁生成不够或排出不畅。

橘子性味甘酸，属性偏温。所以吃橘子确实会有上火的情况，建议一次别吃好多的橘子。吃橘子上火的主要表现是生痰，可以吃清热利湿的食物，比如陈皮绿茶、薄荷菊花茶或者金银花茶都可以改善上火的症状。如果痰很多，可加陈皮，加茯苓。所以，吃橘子以后引起的上火症状，喝清热利湿的茶饮类的东西即可。

吃辣上火一般与饮食结构相关，现在的人经常喜欢吃刺激性食物，如麻辣香锅、串串香、火锅都会引起上火。上火的症状常表现为口干咽燥、口腔溃疡、嗓子疼痛，对此可以饮用代茶饮药物，如秸梗、甘草、薄荷、金银花、菊花、连翘、玉蝴蝶、罗汉果。若同时存在小便灼热，可加入白茅根、泽泻均可有效的改善下焦热的情况。另外，如果出现吃辣后口舌生疮的情况，可以泡些莲子心、淡竹叶，有效改善吃辣后上火的症状。

冬季天气较干燥，气温较寒冷，尤其是北方地区。冬季干燥上火主要以补充液体为主，食物以白色养肺食物为主，如白萝卜、茭白、荸荠、莲藕，其中莲藕是非常好的养阴通气食物，冬天非常适合食用。此外银耳、木耳、皮冻也具有很好的润肺补脾养肤功效。很多人认为冬天上火，也需吃些清热解毒寒凉的药物或食物去对症治疗，实际上是不正确的，因为冬季除了上火以外，外界的气温较低，如果再进食大量的清热解毒类的食物或药物，会造成身体内外寒冷，不利于自身健康，所以在冬季干燥上火时，建议食用养阴润肺清热的食物，比如我们常吃的梨、柚子、橙子，便能够有效的防止干燥上火的症状，平时可作为佐餐食用。