如果容易激动，出现紧张伴有心跳加速的情况，这就需要根据自身的实际情况寻找相关的原因，选择合适的解决的方法，进行科学有效的治疗。通常的情况，如果只是在紧张的时候，出现心跳加速这种短暂的心跳加速的情况，可能是生理性因素，与情绪、性格有密切的相关性。有一些人的性格比较腼腆，内向，容易害羞，在身处很多人的环境之下，就会引起紧张。紧张之后就会导致交感神经兴奋，而交感神经兴奋就会作用于神经递质，神经递质就会刺激人体的肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，而这些血管活性物质就会导致心跳加速，这属于引起心跳加速的生理性因素。如果总是出现类似的情况，这就说明交感神经兴奋性要更敏感一些。所以就要进行充分的锻炼，防止出现工作压力大、情绪紧张的情况。同时也要避免引起情绪的焦虑，避免紧张。还可以增加一些有氧运动，包括骑车、慢跑、游泳以及散步等等，放松心情，释放负面的情绪，敞开心扉，多保持良性的沟通，保持心情的愉悦，上述的症状也可以因此而得以缓解。如果总是出现不明原因的心跳增快，很有可能存在有病理性因素。如果出现了贫血、甲状腺功能亢进、电解质紊乱，也会带来类似的症状，这就需要第一时间到医院就诊，明确是否有病理性因素引起的类似症状。

正常人的心脏跳动是规则而匀速的，每次心跳间隔的时间是一致的，所以称之为窦性心律。如果有人总是有心脏咯噔一下的感觉，要观察是偶尔或一过性的，还是反复或者是持续的。如果是一过性的出现咯噔一下，大多都属于生理性的，没有什么临床意义，也不用特意去干预。而反复发作的或者持续的心脏咯噔咯噔这个感觉，有可能是有器质性心脏病的，例如出现了某种心律失常。最常见的心律失常就是心脏早搏，心脏的早搏也叫期前收缩，或叫期外收缩，是一种心房或心室提早的异位搏动。健康的人如果发生早搏，常常是有人为的诱因的，比如情绪激动、饱餐、过度劳累，还有一些其他的诱因。生理性的过早搏动往往持续比较短，而且也不严重，不用特殊干预。而器质性的病因引起的早搏，就相对比较严重。一般而言，过早搏动，大约40%见于心血管疾病。容易发生过早搏动的心脏病主要有冠心病、高血压、风湿性心脏病、心肌炎、心包炎等等。某些心外因素也可以引起过早搏动，比如甲亢、低血钾等等。

心律失常是指心跳不整齐不规律，与心脏的冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常有关系。心律失常在临床上可分为快速型心律失常和缓慢型心律失常。不同类型的心律失常的临床症状也不一样。快速型心律失常主要表现为心悸、乏力、紧张、胸闷、胸痛、黑朦、晕厥甚至可能出现休克等，极少数患者可能出现猝死。缓慢型心律失常可表现为心悸、头晕、眼花、乏力、失眠、记忆力差、反应迟钝等，严重的可以有晕厥、血压下降甚至出现阿斯综合征。如果心律失常引起心脏功能障碍，累及胃肠道，可以出现腹胀、腹痛、消化功能不良等症状。

心率过快首先应该查清楚是哪一种原因引起的，因为心率过快的原因很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的心率过快可见于喝酒、情绪激动、运动锻炼等情况，对于这种类型的心率快没有必要用药治疗，经过休息或平复心情后就可以恢复正常。病理性的心率快可见于多种疾病，比如所有的心脏方面的问题都有可能出现心率快的状况，其他疾病包括甲状腺功能亢进、贫血、各种感染引起的发烧、电解质紊乱等等，对于病理性的心率快，首先应该针对这些存在的疾病做针对性治疗。同时可以用一些药物控制心率，有的心率快可以通过电复律的方式治疗。如果药物或电复律治疗效果不好，可以考虑射频消融术或外科手术治疗。当然，这些治疗措施都必须在明确诊断、明确是哪一种心率快才能选择最合理的治疗。

心律失常一般情况没有明确的遗传因素。心律失常应该说有些有家族性，其他一些心脏病的继发性，这些心律失常的改变是有家族性的。患者自己患有心律失常后，大多数都是后天因素造成，心里上会产生一定压力，对疾病产生惧怕，尤其怕传给下一代，这是没必要的，大可放心。心律失常一般的心理，大多数是没有遗传性的。另外心律失常发生还有一定年龄区间，随着年龄的增长，心律失常发生率在提高。一般情况，在预龄的年龄，心律失常发生的几率不是特别大，患者不用在这方面做过多的担心是否会传给下一代，一般不会的。