准妈妈们应该都有孕期打呼噜的经历，本来没怀孕之前很淑女的怎么怀孕后就打呼噜了，像个大老粗，准妈妈们是不是也百思不得其解，孕期为什么会打呼噜呢?让贵阳和美妇产医院的专家给我们讲讲关于孕期打呼噜的真相。

男人打呼噜似乎是一件十分平常的事情，但是如果经常打呼噜不仅会影响家人的休息而且会给自己的身体造成一定的伤害，那么，男人打呼噜的原因是什么呢?以下就是男人打呼噜的原因。1、男人打呼噜的原因之工作过度劳累，加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种打呼噜现象。2、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘

打呼噜可以服用一些药物，但是有很多的患者是由于吸烟过量，喝酒过量，还有过于肥胖导致的该病，人们还可以通过这些方法来减轻打呼噜的症状。如果是因为某些疾病导致的，则要尽快的治疗，及时的控制疾病。

虽然打呼噜很常见，但是也不能大意，这可能是身体出现疾病导致的，比如当人体的气道过于狭窄的时候，就会导致打呼噜。除了疾病性的原因外，还有生理性的因素，比如过于肥胖、过度疲劳等，也会导致睡觉时打呼噜；还有一些人打呼噜是因为遗传导致的，平时可以通过一些方法来减轻。

打呼噜是一种很常见的现象，所以许多人认为打呼噜是一种正常现象，并不把它当一回事，甚至认为打呼噜是睡得香的表现。其实打呼噜对身体是有害的，那么打呼噜有什么危害呢？

通常情况下，患有进行性肌营养不良的病人，在日常的生活当中，应该注意以下几点：第一，一般来说，进行性肌营养不良的患者，运动能力差。就要注意患者不能跌倒、摔伤。在生活当中，经常能够看到孩子的额头、眼睛周围撞一下，或者是经常可以出现走路就突然间跌倒的情况。所以，要很好的看护孩子，不要让孩子出现危险；第二，要注意经常给孩子进行身体的按摩，尤其是要推拿腓肠肌，腓肠肌粗大、坚硬。通过推拿腓肠肌，可以增加被动的运动锻炼；第三，在进行性肌营养不良患者的饮食方面，一定要适当。一般的饮食，够了就可以。因为进行性肌营养不良的出现，是由于患者的基因，存在问题，并不是营养摄入不足。因此，不要太过分的吃，过胖更会增加身体负重和心脏的负担。

一般情况下，打呼噜可以分为良性鼾症以及呼吸睡眠暂停综合征。一般来说，良性鼾症，对于人体来说，应该是没有明显的太大的危害，对于他人的睡眠，不会产生较大的影响，对于患者自己来说，危害也不会非常大。而睡眠呼吸暂停综合症这种疾病，其实危害还是非常大的。因为患者的气道，出现完全堵塞的情况，可以导致患者出现呼吸停止，而在此期间，没有氧气可以供给全身，如果患者长期出现这样的情况，就可以导致全身器官缺氧的情况发生。如果大脑长期缺氧，患者就可能会出现智力下降、头晕以及头痛的症状；如果患者的心血管系统缺氧，还可以引起高血压以及冠心病这些疾病的发生；另外，如果长期缺氧，有些病人还可以出现前列腺肥大、性功能低下等情况。

通常来讲，打呼噜可以分为良性鼾症以及恶性鼾症。在一般情况下，恶性鼾症就是指，如果患者打着打着呼噜，家里面其他同屋睡觉的人，发现他突然不呼吸，出现呼吸暂停的情况，这就是睡眠呼吸暂停综合征，在这种情况下，打呼噜它就是属于一种疾病。但是，如果患者只是出现连续的呼噜声音，在没有打呼噜的时候，能够听到他自己的呼吸声，对于这样的患者来说，就是属于良性鼾症。一般来说，良性鼾症，就是平时所说的一般的打呼噜的情况。出现良性鼾症的患者，应该是没有明显的太大的危害，对于其他人的睡眠，一般不会产生影响，对于自己的危害，也不是很大。而睡眠呼吸暂停综合症对于患者的危害，就会是非常大的，对于出现这种情况的患者，一定要引起重视。

妊娠期打鼾比较常见。到了妊娠期尤其中期和晚期，睡觉的时候要侧着睡，大部分情况下到妊娠晚期要左侧卧，因为子宫大部分是往右旋的。部分孕妇会有鼻炎，这时候打鼾症状就非常明显，可以到呼吸科喷些药，减轻鼻黏膜的充血和水肿。打鼾的症状也可以缓解。

打鼾跟妊娠的阶段有关系，一般随着妊娠的进展肚子越来越大，压迫症状越明显，打呼噜的症状会越来越多。这时候要侧着睡觉。大部分需要左侧卧位。也可在睡觉时在后腰部垫小的枕头，减轻打鼾的发生。怀孕期间还要注意控制体重的增加。