缺锌当然可以导致宝宝厌食，因为锌这个元素在味蕾里头，还有消化道上皮细胞里头，都是一个非常重要的辅酶。很多酶要有活性，必须得有锌元素的出现，包括味觉。所以锌一旦缺乏，这种孩子味觉就差，味觉差，食欲就肯定差。锌缺乏，消化酶的活性就会降低，酶活性降低就消化不了，消化不了就会导致食欲降低。所以，锌是导致小孩食欲差、消化不良的主要因素。当碰到一个孩子出现食欲不振、消化不良、生长发育障碍的时候，首先都考虑到先给补锌治疗。如果补锌效果不好，才考虑一些其他的因素。因为锌缺乏症，在儿童中的发生率，还是有相当高水平的。所以，锌是导致小孩食欲差，一个常见的重要因素。

小儿厌食他在临床上如果从西医学上来考虑它只是一个症状，所以我们要考虑有哪些疾病引起来厌食的症状。我们考虑的疾病主要分为比如说肝脏系统有没有什么问题，如果孩子伴有恶心或者是眼睛发黄乏力，我们可以考虑做一些肝脏方面的检查，比如说肝功能或者是B超；另外方面我们要考虑有没有内分泌方面的问题，比如说有没有甲状腺功能不足可以做甲状腺功能或者相关的B超的一个检查；另外还要看看有没有胃肠道方面的问题。这个方面值得提到的就是，如果孩子长期有这个症状，那么我们要考虑检查幽门螺旋杆菌有没有感染首先要询问他的家庭里，就是在一起吃饭的人有没有胃部不适或者是有曾经检查过幽门螺旋杆菌阳性的这些家属。如果有这样的问题，我们可以给孩子也进行幽门螺旋杆菌的一个检查来除外由这个问题引起来的厌食，不过这些方面都要在医生的建议下再来进行。

婴儿吃橄榄油，玉米油、核桃油、山茶油等常见的不饱和脂肪酸比例较高的植物油好。食用油主用来提供宝宝成长发育所需的脂肪，6到12个月的辅食期的宝宝主要的脂肪来源是奶、蛋、肉、鱼，食用油并不占据主要的位置，但宝宝添加辅食后，可以根据烹调习惯适量添加食用油，比如在制作辅食时酌情添加5~10克的食用油即可，1岁后的宝宝油脂的摄入量可以比婴儿时增加，但烹调的方式尽量不用炸和煎的方法。植物油对婴幼儿的生长发育和大脑发育有很大的好处，并且可以多种植物油交替吃，尽量不要食用自榨的油，因为自榨油在加工环节可能存在卫生风险，制作过程种也有可能存在黄曲霉菌污染问题，同时为了防止食用的油类塑化剂超标，要尽量给宝宝选择正规的食用油品牌，质量能够得到保证，并且在日常生活中让宝宝尽量少接触塑料制品。

宝宝厌食应该先判断是病理性还是是由于喂养不当或教养不当导致。病理性厌食是需要家长从他厌食情况，整个症状表现来去判断的。如孩子确实是病理性厌食，一定要到医院去就诊，去明确厌食的原因，积极的给予诊断和治疗，才能够缓解。第二大类情况就是属于喂养不当；或饮食不当；或者教养不当这种引起厌食。这一大类厌食在临床当中是比较常见，就是家庭喂养孩子当中第二大类厌食是特别常见。第一大类这种病理性厌食，从他体重不增长，孩子还有合并的其他的疾病情况下，基本上都能够判断出来。第二类厌食就是患儿的一般情况还挺好，该吃时也吃，但是就是吃的很少，这个时候就可能属于第二类的厌食。发现第二类这种厌食情况，要分两种情况来去判断，一种看一下他的平常的饮食，是不是饮食调理不当，就给予的饮食结构是不是不够的丰富导致；第二大情况就是家长的教养不当，教养这里面不是用的喂养是用的教养，就说明跟家长的这种教育理念，还有对患儿的这种影响程度是相关的，就是第二大类情况下需要家长去把自己的行为去管理好，可能对患儿就有一定的帮助。

部分孩子不吃饭是因为食欲不太好，或者是饮食结构不适应，在有一些孩子可能近期比较贪玩，可能不太注意饮食问题，属于生理问题，还有些属于病理问题。部分孩子因为近期比较贪玩，对食物的关注度比较小；也有的孩子零食可能吃的多，最近就不太爱吃东西，但是一般状态还都很好，也不影响发育、体重增长；这时候可以多给孩子改善饮食结构和饮食做法，可以让孩子的食欲变好，可能会改善孩子的饮食状态。三岁孩子不吃饭还有些就是属于病理性，如果孩子有疾病的时候，可能也会出现不爱吃饭，比方孩子最近有消化道疾病、胃肠炎或者是消化功能紊乱，甚至有呼吸道感染的时候，也会有胃肠道症状、不喜欢吃东西，这些是属于常见的疾病，还有肝病也会出现食欲不好。如果三岁的宝宝长时间的食欲不好，应该要到医院做检查，明确原因后才能够对症处理。