糙皮病是维生素B缺乏，也叫烟酸缺乏症，表现为是维生素的缺乏，会看舌头会有好多裂纹，就像中医讲的阴虚一样。另一方面，尤其在男性阴囊的地方会表现为粗糙、皲裂，这种人更容易出现在饮酒的人。饮酒的人会引起肝脏、代谢能力下降或者肝脏的损伤，这时候维生素B族，身体就不能够代谢很好，而且不能吸收，这时候会很容易引起舌炎、唇炎、阴囊炎，表现为糙皮病。对于糙皮病的人一定要注意，饮酒也会增加糙皮病的发生，还有在饮食方面尽量是多种多样的饮食。维生素B更多的存在在黄色食物中，蛋黄里面维生素B比较多，玉米、小米都含有丰富的维生素B族。所以在饮食的结构尽量充足、丰富，所需要的营养物质能够充足的提供给人体。再一个糙皮病出现了以后，对人体不仅仅外表的一些伤害，同时也会增加内部的一些损伤，比如这种人更容易出现一些心脏的问题，甚至肺脏的问题、呼吸问题都会相应的出现。所以，即使在现在食物比较充足的情况下，尽量还是让食物多元化，比如像玉米面只是粗粮，不给孩子吃，这样的父母就不是很好父母，对孩子要让他承受一定的困难，反倒能够让他尽快的成长，只有经历的痛苦，才知道所有的事情得来不易，对于糙皮病也是一样的。给孩子不爱吃的食物，可以变更一些样子做，油炸尽量还是避免，尽量做一些蒸、煮，做成丸子这种多样性的食物，对孩子成长是非常健康的。

答案是肯定的，维生素E乳可以长期擦脸。因为维生素E是一种生育酚，是一种抗氧化剂，可以使细胞充满活力，所以可以起到滋润、护肤、淡斑，是皮肤年轻化这样的作用，所以维生素E乳可以天天的涂脸。但是建议最好不要总是单一的涂，还要配合上一些其他的润肤的霜剂来交替的涂，效果可能会更好。因为维生素E的成分比较单一，虽然有这样的作用，但是作用也不是非常的强大，长期用下去，就可完全可以起到淡斑、去皱，起到这样的作用，所以要配合一些相关的产品来进行综合使用或者轮替使用，可能维生素E乳的作用、效果可能会长久一些。也可以避免维生素E乳对皮肤产生一种耐受，如果耐受了的话，维生素E乳可能副作用相关的就出来了，就是作用可能没有一开始使用效果好了。

激光治疗各种色斑之后，因为不同的色斑的原因不同，有的患者确实容易出现复发。比如雀斑激光治疗之后有可能在暴晒或者是日积月累之后容易出现复发；比如老年斑本身随着年龄的增加会出现的这种色斑，治疗之后原部位它不会再有色斑，但是其它位置还有可能出现色斑，出现色斑之后，我们还可以建议患者再次来做激光治疗。还有如何避免色斑的发生，一个就是注意保湿，注意防晒。因为咱们在日常生活中，光老化是非常的重要，对皮肤来说日光暴晒皮肤很容易的老化，出现色斑。所以，在容易产生色斑的患者中一定要注意避免暴晒，对于先天性的色斑的患者比如太田痣、咖啡斑，迹斑治疗之后，它不容易就反弹，也不容易复发。但是对于雀斑、黄褐斑，这些患者如果暴晒之后还容易再出现反弹。

雀斑去除现在最好的方法是打光子，打光子是雀斑治疗里效果最好方式之一。另外，打光子的时候需要避光，需要保持比较好的睡眠，所以最好是在秋冬季节做，也就是紫外线较弱的季节做是比较好，尽可能避免紫外线特别强的季节做光子治疗。光子全称叫强脉冲激光，俗称光子嫩肤，基本原理是用光打到雀斑的色素上，把色素打碎，打碎之后变成更小的这种颗粒，人身体的细胞逐渐的吸收、吞噬、分解掉。光子治疗需要注意以下几点：光子治疗是一个过程，打一次会明显变好，大概一个月左右可能还需要重复治疗，因为这是一个逐渐变好的过程；所以，雀斑治疗最重要的是做强脉冲激光治疗，即光子治疗。

现在激光品种比较多，不同的激光治疗的理论基础也不一样，所以，它们各自对皮肤的损伤程度也不一样，那么几天掉痂，不同的激光是不一样的，比如说用二氧化碳点阵激光祛斑，至少要护理皮肤一个星期以上，才能掉痂；如果要用Q开关、755或者是皮秒激光祛斑，可能有三天左右就可以了，痂一般能够掉。