回纳术后想要恢复大便，首先要调整饮食结构。尽量不要吃辣椒、花椒、葱、蒜等刺激性的食物，多吃粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，可帮助促进胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。坚持进行体育锻炼。每周至少锻炼三次以上，每次锻炼时间超过三十分钟。适当的锻炼也可促进胃肠道的蠕动，帮助恢复正常的消化吸收功能，从而恢复大便。药物治疗。如果便秘的情况比较严重，通过调节生活方式不能起到很好的效果，可遵医嘱服用润肠通便的药物，促进大便的排出。

排便后出现肛门瘙痒的原因，可能是由于肛裂、痔疮、直肠炎、肛窦发炎等疾病而引起的。当患者存在有肛门湿疹时，也会引起肛门瘙痒的现象出现。因为肛门处的毛发较多，而且褶皱较深，如果不注意个人卫生，很容易在大便之后，造成局部刺激，从而引起肛门瘙痒的现象。建议患者出现排便后肛门瘙痒之后，应该要多注意局部的清洁，可以每天用温开水清洗，还要选择穿宽松透气性较好的内衣裤。如果瘙痒的症状持续不能缓解，可以配合医生查找原因，然后使用药物保守治疗。

痔疮不管有可能会出现痔核越来越大，导致痔疮嵌顿或者是出血量增加，进而引起排便时肛门疼痛，严重时还会引起大量出血和慢性失血性贫血等后果。痔疮是比较常见的疾病，可以分为内痔、外痔、混合痔，出现痔疮有可能会影响正常的生活和工作，经常会伴有肛门坠胀以及便血的现象，治疗不及时或者是不注意饮食，有可能会出现大便干结，导致在排便过程中，出现痔疮脱出或者是局部粘膜上的毛细血管破裂引起大量的出血，长期便血还会引起贫血。出现痔疮最好及时到医院做相关肛肠科的检查，可以通过涂抹药膏或者是痔疮栓来治疗，严重的可以采取手术来治疗。

痔疮是肛门周围的一种良性疾病。痔疮一般分为：内痔、外痔和混合痔。外痔又分为四个类型：结缔组织型、静脉曲张型、炎症型和血栓型。一般的外痔能在肛门外摸到一个小肿块或者小啾啾，这种情况大多数都是痔疮，但是不能排除有其它的疾病。内痔一般是出血、有脱出的情况。很多痔疮是一些静脉曲张团，现在有一种理念是肛垫下移。痔疮是一个柔软的包块，所以，平时在大便后，如果发现肛门边上有多余的长出来的东西，软软的、有时候疼、有时候不疼，这时候估计就是痔疮。但是如果想确定到底是不是痔疮，需要到医院检查。因为还有其它一些疾病容易跟痔疮混淆，包括息肉、肿瘤以及其它的恶性疾病。所以，一旦发现肛门周围有东西或者发现有便血的情况，都应该到医院及时就诊。

如果确实确诊没有痔疮，建议日常的保养非常重要，尤其现在的一些年轻人，建议保养主要从饮食、生活起居方面入手。年轻人在生活当中建议避免饮酒和嗜食辛辣，如果在工作当中不可避免，建议多食一些蔬菜水果，多喝水，能够稍微中和一点，对局部的痔疮血管的刺激会减小；女孩子建议养成良好的排便习惯，因为年轻女性有时候在生活当中不注意，经常会出现大便干燥、几天不排便或者大便非常干、非常硬，这种情况对于痔疮疾病非常的不利，如果时间持续长，会出现痔疮肿或出现裂口、疼痛这些情况。对于年老的病人，建议多做肛门功能的锻炼，即“肛门保健操”，就是每天定时进行肛门的收缩锻炼，每天进行30到50次的功能锻炼对于局部肌肉的力量增强、血液循环、淋巴回流都非常有好处，对预防痔疮有很大的帮助。