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精神焦虑症的自救

发布时间:2019-07-0361039次播放

视频内容:

精神焦虑症可随身备苯二氮卓类的安定类药物,降心率的药物进行服用。并且学会自我放松。
当患者焦虑急性发作时,患者可以即刻口服1到2片安定类药物,同时配1到2片的降心率药物,大约30分钟到60分钟以后,患者的焦虑症状就能够得到明显控制和缓解。
除服药以外,能够学会自我放松。比如当患者感受到心情比较紧张时,闭上眼睛,深呼吸,而且深呼吸的同时给自己积极暗示,想象每一次深呼吸,都能把心中的烦恼都呼走,而吸进来的是能量。患者也要完善自己的性格特点,培养积极乐观的心态。

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倍他乐克不是治疗焦虑症的专有药物,而是一种抗高血压药,当焦虑症有躯体的症状,可以合并使用此药物。可以通过阻断β受体让血管松弛、使心率减慢、使血压下降,当焦虑症有如烦躁、心跳加快症状,除运用抗抑郁剂抗焦虑剂,可以合并使用倍他乐克。
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