烟垢在牙齿上面是可以用洗牙的方式来清洁的，洗牙以后也需做好保护措施，不可以吃色素重的食物，也不可以吸烟。长期吸烟的人必须要按时的去医院洗牙，否则烟垢是会损伤牙齿的，要保持口腔干净卫生。

有些人就出现了黄牙现象，但是想解决牙齿问题，患者可以借助牙齿修复治疗技术，也可以使用烤瓷冠技术，或者在牙齿上进行瓷贴面措施，及洗牙等，这些都是好的办法，患者可以到医院的口腔科实施，制定出具体可行的修复、治疗预案。

牙齿树脂贴面就是将树脂材料直接在牙齿表面进行雕塑等方式改善牙齿的修复方法，属于微创、无创治疗，效果更好，可以改善患者的延迟不美观问题。牙齿树脂贴面在正常的操作规范前提下无任何危害的，主要是经过专业牙科医生详细的检查，确定具体情况在做的，效果更好。

牙齿其实对于人们来说是很重要的，但是因为牙齿是一个比较特殊的地方，光靠刷牙是祛除不了一些脏物质的，所以很多人会专门去牙医那洗牙，一般来说，洗牙的价格不是一定的，根据每个医院的情况而定。

一般意义上讲，成人正畸没有年龄限制。所以，成年人只要是身体健康、口腔健康，都可以做牙齿矫正。但是临床上需要观察患者的口腔情况，根据患者不同的畸形程度决定戴牙套的时机。成年人不同于儿童，成年人没有生长，只有骨的改建。所以，成人的矫正有限度，在检查的时候要根据患者的年龄以及牙周健康情况做合理的设计。总而言之，成人可以做矫正，而且没有年龄上限。但是在治疗计划上要懂得妥协，要客观，不能一味地追求理想或者完美。

牙齿美白最常用的方式是冷光美白，还有激光美白。牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。冷光美白通常用480到520纳米的高强度蓝光照射，继而涂在牙齿表面的美白剂，可以高速、高效的使牙齿美白。需注意保护牙龈。美白以后，患者在24小时之内可能会有短暂的牙齿过敏、酸痛情况，在短时间内，最好不做使牙齿表面着色的事情，包括抽烟，饮浓茶、咖啡等。

牙黄是一种常见的牙齿美容问题，选择合适的牙膏对于减轻牙黄问题可能会有帮助，可以用漂白牙膏、抗牙垢牙膏、敏感牙膏。

刷牙很难让牙齿变白。因为刷牙是外部机械力的作用，主要对烟斑、茶垢、色素沉着等外缘性色素进行清洁，如果喝了含有色素的饮料，粘上的颜色通过刷牙可以去除。对于牙齿本身变色，刷牙不能起到美白作用，需要使用美白药物，或者使用一些遮盖性美白方法来进行美白。牙齿本身变色是由于牙釉质下层的牙本质露出，牙釉质是外观所见的洁白牙齿，牙本质层则偏黄，随年龄增长，牙釉质变薄，通透性增高，牙齿逐渐变黄，仅通过机械性刷牙并不能使牙齿变白。

洗牙对牙齿没有美白作用。洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙齿在被外源性色素染色的情况下，进行表面清洁以后，表面上会变白，但是实质上并没有增白。洗牙的作用在于清除牙齿表面的烟斑、色素、茶垢、食物残渣以及牙结石，只能对牙齿起到清洁作用，并没有美白作用。为了对牙齿进行增白，通常有几个手段：一、采用树脂贴面或者瓷贴面或全冠的方法进行增白。二、采用化学方法进行增白，比如用冷光美白，或者使用免光美白、激光美白等方法，才能起到牙齿增白作用。

冷光美白是通过高强度蓝光源，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前的洁白。冷光美白从其实质来讲是一种化学性美白，方法是通过把美白剂涂在牙齿表面，通过特殊波长的蓝光进行照射来完成美白作用。其作用机理是将美白剂中过氧化物释放出来的原子氧，加速渗入到牙齿的硬组织，从而对牙齿起到美白作用。冷光美白一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。