干活干的胳膊酸痛，是由于过度劳动或过度活动造成的。过度运动和活动，会造成局部乳酸堆积，会造成局部酸胀的情况，还有可能会造成肌肉损伤。如果造成肌肉损伤，或者过度乳酸堆积，二十四小时之内，可以通过冷敷来处理，超过二十四小时，可以通过热敷来处理。如果通过冷敷和热敷，患者情况没有进一步缓解，可通过中医中药方式，如局部理疗、针灸等方式，促进局部血液循环，促进局部疼痛的缓解。此外，可以通过口服药物来止痛，如布洛芬，或其他一些止痛药物，可缓解疼痛。

针灸以后多久可以同房，这主要是看针灸治疗的是哪种疾病。如果治疗的是一些不孕不育、功能低下这样的生殖系统疾病，针灸以后建议不要马上同房，或者说针灸以后在疗程当中就不要同房。如果针灸治疗的是咳嗽、气喘、腹痛、便秘这样的内科疾病，同不同房是没有任何关系的，针灸之后就可以同房。所以说针灸之后多久可以同房，要看治疗的是哪种疾病。如果是生殖系统疾病，在针灸疗程当中最好不要同房。针灸的疗程大概是8~10次，也就是一个月左右的时间，疗程结束以后根据效果再来判断是不是可以同房。如果疗效比较好，疗程结束以后就可以同房了。

一般来说，大多数疾病针灸的疗程是8-10次为1个疗程，以每周扎2-3次针来算，8-10次大概是1个月的时间。这个疗程主要是针对一些内科疾病，而像颈椎病、腰椎病，这种颈、肩、腰、腿这种疼痛类疾病，一般是不讲疗程的。疼了就要针刺治疗，直到疼痛缓解或者疼痛减轻的，不影响生活、工作为止。因为在治疗疼痛疾病的时候，即使把疗程定为8次或者10次，扎完1个疗程还疼，还是要继续针刺的，所以疼痛类疾病一般是没有疗程的。而对于内科疾病，会把疗程定到8-10次，减轻了，休息休息，再进行下一疗程的治疗。不同的疾病，对于疗程的界定不完全一样。因此，大家进行针灸治疗的时候，不要纠结于疗程的时间，还是以舒服或者不舒服，症状的缓解为主要观察对象。

病情加重，使病情恶化。针灸作为中医国粹，也是一个非常好的方法，也通行了全世界，受到了各国人民的喜爱，治愈了很多疾病，但是针灸其实也是有一定的副作用，有一些风险的存在，在针灸的过程中，一个是消毒问题，特别要注意，因为针刺毕竟要刺破皮肤，扎到穴位里，扎到组织里，所以消毒也是很重要的。第二个就是在针刺的过程中，需要有专业的医生去指导，不要犯虚虚实实之戒。虚虚是虚症，我们又用了泻法，那就变得更虚了，如果这个人是实证，用了补法，患者就变得过火了，调不好也会出现像药一样副作用，让病情加重，使病情恶化也是有这种可能性。另外在针刺的过程中，有些人体质比较敏感，可能会晕针，突然间觉得头晕目眩，脸色苍白，出现晕针的现象，这个时候我们就要注意，赶快把他放平放在地上，恢复脑的供血，一般经过紧急的处理就会比较好。另外从针刺的手法，最好是找比较专业的医生，比较懂得中医的辨证论治，辨证施治的医生来操作针刺的手法，才能避免副作用。但总的来说，针刺的副作用比药物来说相对要比较温和一点，所以最好还是要请专业的针灸医生来进行针灸调理，这样可能会避免绝大部分的副作用。

刺络放血的好处在于可快速清除邪气，对疾病有很好的治疗效果，但它不好的地方就是会对皮肤造成一些损伤，留下小斑；其次，它会损伤人的正气，所以有实症的患者更适用于刺络放血，虚症的患者不太合适。