新生儿洗澡水温度应控制在37～40℃之间。如果掌握不好，可以用水温计测量，水深以5～8厘米为宜。水温太高或者是太低都不好。温度太低容易让宝宝受凉感冒，而温度太高则会让宝宝感觉到太烫，从而导致宝宝哭闹不止，或者是烫伤宝宝。给宝宝洗澡的时候，室温以控制在26℃左右为宜，并关好门窗。如果是夏天，记得不要让宝宝对着空调口，以免着凉；如果是冬天，可以先打开电暖气或者浴霸，确保室内温度达标。注意，如果使用灯暖浴霸，记得洗澡时关掉，以免伤到宝宝的眼睛。在洗澡之前就需要将宝宝换洗的衣服和尿不湿准备好。新生儿可以天天洗澡，如果条件不允许每周洗澡1～2次即可，每次以5～10分钟为宜，且不必每次都使用洗浴用品。洗澡的时间应选在两次喂奶之间，宝宝清醒且比较安静的时候。宝宝的脐带脱落前，注意不要让脐带沾水。如果脐部沾水，需用干棉签擦干。洗完后轻轻用毛巾蘸干宝宝身上的水，不要用力擦拭，然后给宝宝涂抹润肤乳。

婴儿需要不需要喝水，取决于婴儿的年龄，婴儿一般情况下，一个6个月以内的婴儿，不管它是母乳喂养还是人工喂养，也就是是用奶粉来喂的，都是不用喝水的因为母乳中或者是沏奶粉的水，已经能够逐步满足6个月以内婴儿对水分的需求，除非他喝奶非常少，或者是有疾病状态，才需要喝水，否则都不用额外的补充水分。而如果对6个月以内的孩子，额外补充水分，有一些不好的地方。第一，会造成胃液的稀释，胃液稀释以后就会影响消化功能，这是不好的。第二，喝水了之后，小孩的胃的容量本身就比较小，如果是再喝水了以后，必然会减少喝奶的量，必然会造成营养就摄入不足，就会出现营养不良的表现。所以6个月以内的婴儿，不主张给他喝水，6个月以上随着辅食的添加，可以给适当的喝水。喝水的量在指南中也是有要求的，一般情况下不能超过180ml，不能喝太多的水，适当的喝水就可以了。这是由于辅食的添加以后，辅食有喂的米粉等，这个食物就相对的比较干燥，不像奶或者是配方奶，或者母乳水分那么多，所以可以给他适当的喝水，尤其是在夏天不显性的失水，出汗相对比较多，这种孩子就要给他适当的补充水分。可以在两次吃奶之间，或者是两侧的喂辅食之间给它适当的喝水，总量不能超过180ml。当然大多数孩子，其实是喝不了这么多水的，因为一般的孩子基本上就喝50ml、60ml水，基本上一天也就可以了。

现在很多职场妈妈，在上班之后就面临一个问题，白天不能及时地哺乳，所以，很多妈妈都喜欢把奶冻存起来，这样可以让宝宝即便母亲不在身边，也可以吃到母乳。但是对于母乳来说，它在保存的时候，还是有一定的要求的，所以对于妈妈们要注意细节。母乳保存多久，要根据储藏方式来决定。首先就是室温下，如果要是室温保存的话，实际上要与季节相关，天气像夏天，天气比较炎热，这时候室温下保存的时间也就2~4个小时，再长了，母乳就很容易出现变质了。冬天实际上在室温下，保存的时间可以稍微的长一点，4~6个小时，这时候是一个保存的时间。如果要是把它放到冷藏室来进行储存，冷藏室的温度一般在4度左右，4度左右是比较合适的一个温度，但是在储藏的时候也不宜太久，一般就是不要超过18个小时。超过了18~24个小时，基本上这时候母乳就不建议再用了。因为在冷藏的时候，有可能也会有一些细菌的污染。第三种保存方式就是冷冻保存，冷冻保存相对来说保存的时间会久一点，现在比较通用的就是建议要在半年内食用，而且这种冷冻保存半年是在冰箱不太经常打开的状态下。如果像家用的冰箱每天经常打开，这时候冷冻的时间，最好不超过三个月，也就是说越尽快食用其实是最好的。

母乳喂养是一种生活方式，所有的妈妈在条件允许的情况下，都应该坚定母乳喂养的决心。对于大多数妈妈来讲，产后最大的困扰就是奶水不足，怎样才能有助于母乳的分泌呢？首先也是最重要的，就是让宝宝多吃，因为孩子的吸吮能够促进母体的泌乳反射和排乳反射，是帮助下奶最节能环保，也是最有效的方法。不需要定时，也不需要定量，只要孩子饿了，孩子想吃就应该让孩子吃，这样能够最有效的促进乳汁不断的分泌。临床上经常见到年轻的妈妈，因为怕疼，不敢让孩子吸奶，或者看见孩子吸了几下，没有吸到母乳就怕孩子饿着赶紧喂奶粉，这些方法都是不利于正常下奶的。我们还是应该尽可能的让孩子自己多吸吮。第二点，从饮食方面适当的调节，哺乳期每餐食物都应该做到干稀搭配，干的可以保证营养的供给，稀的可以保证足够的水分，母乳中含有大量水分，所以哺乳期的妈妈就需要水分来补充，从而有利于乳汁的分泌。除此之外，还有一些食物有助于下奶，比如说花生、黑芝麻、丝瓜、金针菜、豌豆，还有豆腐，这些食物不仅能够有助于乳汁的分泌，还能够提供很优质的营养素，帮助哺乳期妈妈身体的恢复，大家可以试一下。

1岁宝宝在日常生活中可以多吃土豆炒瘦肉。土豆含有丰富的淀粉以及微量元素啊，瘦肉里面含有丰富的蛋白质，两者都属于低脂食物，能够满足宝宝身体所需，促进身体发育。西红柿炒鸡蛋，西红柿里面含有丰富的维生素，而鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和卵磷脂，荤素搭配，营养充足，可以满足孩子所需要的营养促使身体发育。蛋黄炒豆腐，豆腐和蛋黄营养价值都比较丰富，含有植物雌激素、蛋白质等成分，口感软弱，有利于消化和吸收。炒青菜，里面含有丰富的维生素成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，预防便秘。