第一、就是观察，对着镜子，观察乳腺的位置、形态和皮肤有没有改变，双手举过头颈，双手抱到脑后以后，双臂使劲的往前压，这时候观看乳腺的形态有没有变化，然后慢慢地转动身体，看乳腺的外周部分有没有变化，最后双手插腰慢慢地转动身体，观察乳头、乳房有没有洼陷，乳腺的皮肤有没有破损、脱屑，乳头有没有溢液，这是第一步观察。第二、触摸，怎么触摸，依次检测左侧乳房和右侧乳房，比如要检测左侧乳房，首先左手举起放到脑后，用右手把轻轻地检查乳房，五指并拢用掌面，轻轻地放在乳腺上面，用掌面依次检查乳腺的外上、外下、内下、内上以及乳头部五个部分，轻轻地摸按，看有没有结节或者是包块，如果有及时去找医生就诊。

Her2基因，是和肿瘤生长有一定关系的，所以扩增不代表就是晚期，有可能在早期肿瘤，也会出现Her2基因的扩增。所以Her2基因是一种基因，与肿瘤生长、转移、细胞的扩增有一定的关系。如果Her2基因扩增，目前是有一种靶向药物来治疗的，治疗的效果也很好。所以Her2基因扩增并不代表是晚期，只是代表细胞增殖比较活跃，如果有基因扩增，反而是比没有基因扩增，更适合于靶向药物的治疗。所以，目前医学上，有一些靶向的药物，是针对不同的基因来进行治疗的。如果，通过基因检测就可以明确有哪些基因扩增或者是基因变异，通过基因亚型的分析，就可以明确哪些患者适合进行靶向治。靶向治疗是通过针对某一种基因来进行的治疗，所以必须要明确一下，基因扩增或者是变异有没有存在。如果是存在的情况下，才适合进行特殊的靶向药物治疗，如果没有基因扩增或者是变异，那就不适合靶向治疗。

乳腺癌患者建议多吃新鲜水果，以下几类水果都可以食用，对患者是有益的。一、柑橘类水果。例如：桔子、橙子、柚子等。这类水果含有丰富的钾离子，并且能够生津促进食欲，对于正在接受化疗、放疗以及靶向治疗的患者尤其适用。二、猕猴桃、苹果、桃子等性质温和的水果，并且含有丰富的维生素C，有增强机体免疫力，抗癌的辅助作用。三、香蕉等水果，能够补充钾离子，同时有润肠通便的作用，防止便秘，促进肠道内毒素排出体外。四、注意吃一些当季的新鲜水果，一些有丰乳丰胸效果的水果减少摄入量。

乳腺癌到了晚期，这个时候可能手术治疗已经不太合适。因为乳腺癌可能已经转移到其它的脏器，比如转移到相关的淋巴、肺、骨头以及肝脏，这个时候，药物性全身治疗会作为一个晚期乳腺癌的主流疗法。常见的乳腺癌的治疗，包括内分泌治疗、化疗、靶向治疗、中医治疗、中药治疗。如何合理搭配、合理选择，需要根据乳腺癌晚期的发病情况进行选择。因为乳腺癌转移到骨头，可能还要针对骨头进行局部的放疗，或者每个月定期进行抑制骨转移的治疗。所以晚期乳腺癌的治疗因人而异，需要有经验的医生，针对病人的体质以及癌症转移的位置不同、病情的严重程度，给予不同的治疗方案。

乳腺钼靶检查叫做乳房的X线检查，用一种能量较低的X射线照乳房，通过这个方法可以发现早期的乳腺癌。欧洲和美国作为乳腺癌筛查的首选方法，钼靶检查有它的适应症，不是每个人都适合，一般提倡年龄长一点，乳房要足够大才可以。