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偏头痛的人平时如何调养

发布时间:2018-11-1556938次播放

视频内容:

偏头痛的病人平时调养应该从情绪调节、加强原发病治疗、避免过度疲劳、提高环境适应能力等方面进行调养。
1、调节情绪。因为偏头痛的发生、发展跟情绪的波动有很大关系。这种病人容易肝气郁结,或肝郁脾虚,如果调整好情绪,就可以疏肝理气,健脾,调经。
2、加强治疗原发病。比如有的是颈椎病,有的人是动脉硬化,有的人伴有一定程度的高血脂等等,治疗这些原发病,对预防偏头痛有着重要的作用。
3、减少过度的疲劳。过度疲劳以后容易气血失调,阴阳失衡,容易诱发偏头痛的发作。
4、加强环境的适应。偏头痛病人对外界的气候变化比较敏感,过热、过寒都会诱发偏头痛。加强环境适应方法最主要是提高体质,加强锻炼。用一定的体育锻炼来增强体质,可以有效地减少疲劳症状,也适应了外界气候寒冷对自己的刺激。
所以偏头痛只要注意预防,还是有治愈或减少发作的可能。

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