长时间看手机对身体是有一定危害性的，包括对眼睛的危害、颈椎的危害以及手肌肉肌腱的危害等。第一，近视会越来越重，长时间看手机会导致近视度数迅速增加，每年可能会增加100度甚至200度，看手机过程中比较近距离的接触屏幕，眼睛会一直盯着屏幕不动，长期眼外肌疲劳，睫状肌调节能力下降，近视就会更加严重。第二，眼睛疲劳，眼睛疲劳会伴随疼痛、眼睛酸胀等症状，也可能会出现干眼症，此时患者往往会有畏光、流泪眼睛干涩等症状，有时疲劳比较重的情况下会引起眼压轻度升高，甚至出现恶心、头痛等症状。第三，诱发眼睛病变，长时间看手机容易引起干眼症，患者出现眼的异物感、干涩、烧灼感，伴有视力下降等。长期看手机也是慢性结膜炎的诱发因素之一，手机的辐射虽然很小，但是长期的辐射刺激，是诱发白内障、眼底黄斑病变的危险因素。第四，看手机还可能引起颈椎病，因为在看手机的过程中头一直保持低头的位置，这种情况下颈椎受到的压力比较大，长时间低头，颈椎椎间盘可能会向后外侧突出，这样就可能会压迫到神经根或者血管等，引起各种颈椎病的不适症状。第五，长期看手机，手指不停地划来划去，甚至需要打字聊天等，此时容易患上拇指腱鞘炎，或者鱼肌部位肌肉劳损，出现局部酸痛、胀痛等，也会影响身体健康。

白内障很常见，最常见的影响是引起视力的下降，看东西慢慢地看不见了，所以白内障最主要的、最常见的检查就是去查视力，看看视力是不是受到了影响。另外，对白内障的检查是针对晶状体进行的，因为白内障的本质就是眼睛里面原本透明的晶状体慢慢地变得不透明了。这种检查在医院很简单就能够完成，只要到医院去通过一个叫做裂隙灯的设备，可以很容易观察到，白内障有轻重程度的不同，有的白内障发展稍微快一些，有的是发展非常缓慢的。所以如果白内障引起看东西视力下降的影响并不是很快，就不需要经常到医院去检查。如果除了觉得视力的下降，还感到眼睛有其他的变化，比如说视力在短期内突然的变化，或者说眼前有一片地方完全看不到了，或者看东西有变形了，这个时候也不要认为是白内障加重。因为这些感觉多数情况下都不是白内障引起的。所以白内障除了去查一查是不是真的有白内障，还要进行其他眼病的检查。另外，白内障的检查，还包括是不是引起眼睛其他的并发症，包括眼压，包括是不是引起眼内炎症的检查，白内障的发现还是很方便的，所有的老年人可以经常去筛查一下。

白内障术后植入晶状体替代了原本晶状体镜片的作用，可以让患者得到很好的视力。白内障手术是很便捷、效果很好的一种手术方式。在做白内障手术的时候，经常会听医生介绍说手术当中要放人工晶体。首先要知道什么是白内障，白内障实际上是眼睛里面自己长的晶状体，得病了。晶状体在正常的状态下是透明的，像透镜一样，光线可以透过晶状体照到眼睛里面，让患者看到东西。随着年龄的增长或者是其他的一些因素，会让晶状体慢慢的变成浑浊，阻挡光线进入到眼睛里面，看东西就会越来越不清楚了。目前晶状体从透明的状态变到不透明的状态，是不可逆转的。用药物或者是其他的方法，没有可能让得了白内障的晶状体又恢复成透明的状态。目前唯一有效的治疗白内障的方法就是把混浊的晶状体取出去。混浊的晶状体取出去了以后，光线是可以照到眼内的，但是眼睛里面就缺少了一个镜片，镜片还是一个度数挺大的镜片，差不多相当于一两百度的一个眼镜，可以想象白内障如果把晶状体摘除以后，视力其实是不能够得到很好的改善的。在白内障手术的同时，或者是患者在术后经过一段时间恢复，还要再植入一个人工的晶状体。

没有任何药物能够使白内障能够治愈或减轻，所以不要盲目的吃太多的药，使药物的很多毒性聚集在体内，反而引起中毒反应，把药物的副作用都吸收在身体内。老年白内障不管是国际是国内发表的文献和大规模的流行病学调查，都没有发现任何药物或食品能够对白内障有任何帮助。所以不要寄希望于老年性白内障，吃点什么药或吃点什么食品就能把它补回来。中国的食补可能对白内障没有太大作用。白内障是一个老年性的退行性的病变，如要变老了，已经70多岁了，想要恢复到30岁的身体，吃点什么药或吃点什么食品，能把它补回来是不可能的。以前皇帝追求长生不老或重返青春一般会炼丹，炼丹的最终结果都是导致自己中毒死亡。

单眼复视需要对症治疗，如佩戴眼镜，白内障摘除等；双眼复视也需要查明原因对症治疗，如佩戴眼镜、治疗肌无力症、药物治疗或外科手术、眼肌手术等。具体要专业医生指导下选择合适的治疗方法。眼睛重影即双眼复视，出现这种病因有以下几种：1、脑血栓或脑梗等引起脑部疾病，患者视物时会出现双眼复视。2、一只眼视力出现模糊，双眼一起视物时会出现重影，这种情况不多。3、高血压、高血糖等引起眼外肌麻痹，眼球不能协调运转，这时就会出现双眼复视。此原因最常见。复视的治疗，单眼复视要找出病因治疗眼疾，如佩戴眼镜，白内障摘除。双眼复视则有以下治疗办法：1、佩戴眼镜，对于小角度的眼位偏斜，可借助佩戴眼镜来减轻症状。2、治疗肌无力症。3、脑神经或脑部病变，药物治疗或实行外科手术，如脑瘤切除。4、眼肌手术，矫正斜视或将外伤后被卡住的眼肌治疗。药物治疗主要是用扩血管和营养神经药物，如复方樟柳碱注射液，同时还有营养神经药物，如属神经生长因子，在治疗同时要控制血压、血糖，效果会比较好。