产后的第一次同房，首先要注意是否有腹痛或者阴道出血的症状。在产后的一段时间内会有恶露排出，恶露排出的时间大约需要一个月左右，在产后四十二天也就是产褥期过后大多数恶露，都可以完全排除干净，阴道出血已经停止子宫已经可以恢复到未孕的状态，这个时候就可以恢复同房了。女性在产后第一次同房的时候，要观察一下自己是否有不适症状，包括腹痛、发烧、阴道异常分泌物或者异常出血的情况。如果没有这些现象就可以正常的同房，另外在产后的同房还要注意避孕，因为在产后会有一段时间没有月经来潮，即使没有恢复月经仍然有可能会有排卵的发生，所以在产后一定要做好避孕避免在产后一年内出现意外妊娠。

叶酸是一种水溶性维生素，又称为维生素B9。叶酸是机体细胞的生长和繁殖必不可少的维生素之一。叶酸缺乏会对人体正常的生理活动产生影响，缺乏叶酸与神经管畸形、巨幼细胞贫血、唇腭裂、抑郁症、肿瘤等疾病都有直接的关系。叶酸广泛分布于绿叶植物中，如菠菜、甜菜、甘蓝。在动物性食品，肝脏、肾、蛋黄等，以及水果，柑橘、猕猴桃和酵母中广泛存在。叶酸片是一种合成维生素，可以用于预防胎儿先天性神经管畸形，也可以作为妊娠期、哺乳期预防用药。用药时要注意，对本品过敏的患者要禁用。一些患者会出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道的症状。大量服用叶酸时，可使尿液呈现黄色。服药时如果服用其他含有叶酸的复合维生素，要咨询医生，要严格按照用法、用量服用。

卵泡是女性卵巢存储的卵子的发育过程当中，逐渐长出来的不同大小的卵泡。只要是生育年龄的女性都会有卵泡，只要有正常月经的来潮，卵巢里就一定有卵泡。在月经周期里不同的时间段，卵泡的大小不同，比如说月经来潮的时候或者月经来潮前，可能你不一定能看到卵巢里边有卵泡；随着月经的干净，卵巢里可以看到小的卵泡；然后随着内分泌功能的不断作用下，小的卵泡可以逐渐长大，最后长成成熟的卵泡，月经周期正常的人一个月就有一颗正常成熟的卵泡，这叫成熟卵泡，这时候可以看到，所以只要是生育年龄的女性不必要担心没有卵泡的事情。

咖啡是目前非常流行的饮料，尤其是对于现在的上班族。咖啡里面有一定的咖啡因，可以起到一个提神益气的功效，所以许多人对它情有独钟。但是咖啡对于孕妇有什么影响呢？如果是孕妇喝咖啡的话，那么咖啡因可以通过胎盘到我们的胎儿血液里面，会引发胎儿的兴奋，引起胎动，或者是引起胎儿的狂躁不安，这个对于胎儿是有不利影响的。所以我们并不建议孕妇喝咖啡。但是，如果孕妇对于咖啡特别的喜爱，在通常情况下，没有发现对胎儿的发育有实质性的危害。如果综合考量的话，咖啡对于孕妇来说还是弊大于利的。因为咖啡几乎没有任何营养素，或者是营养物质含量非常低，这对于大量需要营养素的孕妇来说并不是好事。所以我们建议尽量不喝咖啡。如果非喝不可，也一定要限制咖啡的进入量，以每天喝一杯为界限。

毛细血管数量增多管径增粗、血容量增加、下腔静脉压升高、下肢静脉压升高都可能导致孕妇脚肿。一、全身的毛细血管数量增多，管径增粗，结果有更多的液体进入毛细血管壁，从而进入组织间隙。二、因为怀孕后孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加。怀孕32至34周达到最高峰，比妊娠前增加约35%到50%，平均增加量约在1500毫升左右。由于循环血容量的增加，心脏排出量也会因此而增加。三、妊娠后大量的血液要从胎儿居住的子宫流向下腔静脉，从而导致下腔静脉压升高。此外怀孕20周之后，增大的子宫也会压迫盆腔静脉以及下腔静脉，从而使静脉血流回流受阻，下肢静脉压进一步升高，孕妇就会出现脚肿的情况。如果孕妇发现自己的水肿范围增大，由脚踝至小腿至膝部以上，甚至到达腹部、上肢、颜面，6到8个小时也不能够消退，或又伴有血压升高的情况下，就要及时到医院进行检查，因为孕妇可能出现了妊娠期高血压。