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怎么才能提高视力

发布时间:2021-11-0462231次播放

视频内容:

提高眼睛视力的方法有很多,但是出现视力下降时,首先应该排除眼睛的器质性病变,如果眼睛出现了疾病,积极治疗原发病是首要的。眼睛的病变有很多种,比较常见的就是角膜炎或结膜炎,此时眼睛红肿疼痛,视力有所下降,外用抗生素类滴眼液,如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等;另外白内障也会影响视力,此时可以考虑白内障超声乳化吸除术并人工晶体植入手术进行治疗,恢复视力。如果是眼底病变,需要抗VEGF治疗,或者相关手术治疗如黄斑裂孔手术治疗。
如果没有器质性病变,视力下降可能是过于劳累引起的,此时可以局部热敷、中医针灸、局部按摩等方式缓解视觉疲劳,同时要注意用眼卫生,不要长期盯着电脑或手机屏幕,工作一小时后要远眺一会儿,每天坚持做眼睛保健操,也可以配合使用缓解疲劳的滴眼液,如润洁、珍视明滴眼液等。
如果视力下降和屈光不正有关,大部分情况下推荐配戴眼镜,近视眼镜或远视眼镜,近视眼人群也可以考虑使用角膜塑形镜来提高视力,防止近视进行性加重。另外18岁以上成年人,也可以考虑进行飞秒、全飞秒激光等进行手术治疗,提高视力。此外建议在日常生活中多吃一些富含胡萝卜素、叶黄素食物,利于视力的提高。

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如何自己测视力
自己测视力可以在家借助一张正版国际标准视力表,视力表的设计不同,测量时要求的距离不同,有3米远的,也有5米远的。目前来说医院里使用最多的标准测视力距离定为5米远。如果自己在家买的视力表使用要求是5米远的,可以站在距离视力表5米远处,辨别视力表上E字的开口方向,能够看清楚的最下面一行,对应的相应视力就是自己目前的远视力。进行视力检查,还可以在室外挂视力表,在自然光线下,站在距离视力表5米远处,检测单眼裸视力,用手或者专用的遮盖板轻轻遮盖一只眼,检测另一只眼的视力,可以先右后左的顺序。用手或遮盖板遮挡眼时不要用力压眼球,否则可能影响视力检查的结果。如果在室内检查,场地受限的情况下,可以采用镜子反射来达到5米的距离,也就是说在距离视力表2.5米处放置一面镜子,自己站在视力表部位面对镜子,看镜子中成像的“E”的尺标开口方向,此时镜子部位一定要安装LED灯等,确保光线充足,防止干扰检查的结果。成年人正常视力应该是1.0以上,对应对数表的视力则应该是5.0以上。如果是儿童,需要根据年龄对应视力表的标准来看视力是否正常。3岁左右视力在0.5-0.6,4岁孩子的视力在0.7-0.8,五岁时视力在0.8左右,6-7岁时视力发育到1.0左右,基本达到成年人水平。视力下降的情况下需要去医院进一步检查,包括视力、验光、眼轴、眼底检查。
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眼睛0.2是多少度
眼睛0.2是不能判断为多少度的,这个需要去进行验光才能知道是多少度。裸眼视力0.2一般来说就是用一分制的视力表来检查的结果,一分制的视力表正常视力是1.0至以上。0.2为一个视力等级的水平,多少度是屈光不正,定量测量的一个参数,这两个参数不是一个性质,它们之间不能进行换算。如果患者裸眼视力为0.2,又没有其它的眼病,就要进行一个规范验光。0.2只是提示裸眼视力功能有问题,存在屈光不正,具体多少度要通过标准的验光流程,才能确定它是近视、远视或散光等情况,然后再具体确定为多少度。
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眼镜度数可以配低50度吗
眼镜度数能否配低50度,主要与矫正视力有关。如果将眼镜度数降低50度之后,矫正视力仍然可以达到1.0,可以降低度数配眼镜。但是如果降低50度之后,矫正视力达不到1.0,最好还是不要降低度数配眼镜,否则会看不清楚,容易引起视疲劳,会加速近视度数的增长。配眼镜矫正近视的原则是用最低的度数达到最佳的矫正视力。但是儿童通常建议配适合的度数。因为儿童的适应能力较强,通常刚好是验光的度数,也就是保证视力在1.0左右的度数,对于视力的整体发育比较有帮助。
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隐形眼镜没有护理液怎么办
如果没有护理液,从医生的角度建议不要戴隐形眼镜,但是偶尔会有忘带护理液的情况,可以临时采用白开水或纯净水,临时替代护理液。不要用自来水直接去冲洗隐形眼镜,会有非常大的感染隐患。也可以临时用眼药水来进行清洗和浸泡。隐形眼镜的护理液是一个储存隐形眼镜的液体,有除蛋白、抗炎、抗菌、润滑作用,能够清理和清洁隐形眼镜,因此还是要用正规的护理液。
眼睛高度近视是怎么回事
高度近视的病理性原因一般是遗传导致的。父母中有人的近视度数达到了800度以上,那么近视就会直接遗传给下一代,下一代的近视度数增长会变得特别快。除了遗传因素以外,眼睛过度疲劳、长时间用眼习惯不健康、早期近视不及时进行控制,也会导致近视逐渐发展为高度近视。
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吃什么能预防青少年近视眼
青少年近视的预防是一个比较大型的工程,结合到很多的方面,但是对于青少年近视预防来说,食物最多只能起到一个辅助的作用,它是不能起到主要的预防作用。主要的预防还是要体现在日常正确的用眼习惯,用眼卫生的培养,如何正确去用眼,不要造成长时间的视觉疲劳,不要长时间去看电子产品,不要长时间接触一些比较刺激性的光线,这些都很重要。谈到食物保健的作用还是有一定的意义。比如像视网膜,人的视觉系统,比较喜欢的食物有哪几种?富含维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素和叶黄素的食品,视觉系统都是比较喜欢的。通常来说是以下几种食品,比如说像胡萝卜、玉米、南瓜等等,黄色的蔬菜,还有绿叶蔬菜,还有莓类食品,比如蓝莓、草莓这种浆果。特别要谈到是叶黄素这种食品,叶黄素是人的视网膜,一个重要的结构,就是黄斑那个地方的重要色素组成部分,黄斑主要就是靠叶黄素这种色素在工作,可以科学地补给一些叶黄素,当然是真正的叶黄素产品,然后可以使黄斑对光线的感受能力更加敏锐,所以富含叶黄素的产品,它也可以有效地去抗氧化,是维持黄斑的一个比较好的状态,食物是有一定的保护作用,但是预防作用是谈不到的。
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当出现低视力时,首先会有视力低下的表现,视力常常会小于0.3;其次会伴随着视野缺损的表现,比如周边视野缩小、中心视野不全、偏盲等;第三会出现对比敏感度下降,对黑暗适应能力差;另外,还会出现眩光、色觉改变等表现。
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看电视时注意事项
看电视要注意不能离电视过近,避免长时间看电视,音量不要过高,注意坐姿,不要太迷恋看电视。日常生活中,我们在闲暇的时候都喜欢看电视,但是看电视为了保护好我们的眼睛,必须要注意以下几点:一、看电视不能距离电视太近。一般控制在4米左右为好,同时最好在电视旁边摆上一盆绿色植物,以便于调节眼睛。二、不要长时间的看电视。不要在光线暗的地方看电视,看电视时一定要开着灯。看电视时间长了,最好往远处张望一会,以便使眼睛得到休息。三、不要把音量开得过高,音量过高不仅刺激听觉,也容易使视觉感受性下降。四、看电视时要注意坐姿,不要躺着看电视,不要边吃东西边看,同时不要吃完饭立即看电视。这样不仅影响视觉功能,也同样对消化功能不好。五、看电视不要太迷恋,以免影响正常的工作和学习。
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散光和近视怎么配眼镜
散光是角膜曲率的问题,可以分为规则性散光和不规则性散光,近视是眼轴变长,看近清楚,看远模糊,在这种情况下,应该正确的配镜。12岁以下要求散瞳,验光检查,眼镜的配制工作属于医学上,一定要到正规的医院,有资质的医院,有专业的配镜人员进行,千万不要到没有资质的眼镜店或者医疗机构配制,如何配制符合要求的眼镜,应该正确散瞳验光检查,一般是低度数高矫正,比如验光以前显示,眼睛存在200度的近视,试镜的时候要从100度开始,如果是100度就可以把矫正视力提高一点零以上,这个度数就可以。总之要保证低度数,高矫正的问题。所以说,配件是一个非常严肃的问题,不能马虎和疏忽大意。
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第一次配眼镜需注意什么
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高度近视能不能做手术
高度近视眼可以进行手术治疗。目前手术主要分两大类,一类是角膜的屈光手术,一类是眼内镜手术,这两类手术在临床中差别非常大。应用激光做的表层手术,主要作用于角膜,改变角膜的曲率。它不进入眼球以内,所以相对而言更安全。但是如果患者角膜偏薄,度数又高,通过角膜做手术,不能完全矫正他的近视,可能就需要做眼内镜手术。眼内镜手术是通过把患者的眼镜片做成一个非常小的透镜,比如直径只有六毫米的透镜,放到患者的眼球里面。这个技术更为复杂,需要把小眼镜、小晶体放到眼球里面,所以手术风险也更高。所以高度近视眼手术,绝大多数情况下,如果能做激光的表层手术,大家都会选择激光表层手术。但是如果角膜厚度不够,患者又有强烈的摘掉眼镜的意愿,就可以做眼内镜手术。具体的手术,需要患者做详细检查,听取医生建议。
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近视手术前检查什么
近视手术前要做显然、电脑、散瞳验光,眼轴、角膜曲率、角膜厚度测量,角膜地形图、眼睛前节OCT、黄斑区OCT检查,还要做广角眼底的照相以及检查眼底会不会有其他病变。要做好一台近视眼手术,术前的检查项目非常多。通过一系列检查,可取得患者眼睛的精准数据。通过精准的数据,才能给患者做好手术。所以近视眼手术虽然在手术台上仅仅需要十多分钟,但患者检查的过程可能需要半天,甚至一天。