测量血压时紧张是会导致血压升高的，由于在紧张时交感神经兴奋，紧张性增高，从而会导致心率增快和心输出量增加以及外周血管收缩，同时儿茶酚胺类激素分泌增多，因此会导致血压升高。很多“白大衣高血压"的发生就是因为在测量血压时岀现紧张所引起的。在测量血压时要保持心态的平稳，避免出现紧张的情绪，以免诱发血压的波动，导致测出来的血压值并不能反映清醒安静休息状态下的血压水平，容易对血压进行误判。如果测量血压时很难控制紧张的状态，建议进行动态血压的监测，以排除紧张因素对于血压所造成的影响，从而了解血压的真实水平。

高血压吃药一般是不可以停的。目前对于高血压的治疗一般包括饮食调理、适当的体育锻炼以及药物治疗三大方面，需要根据患者的实际情况来进行综合治疗，才能达到良好的治疗效果。高血压的药物治疗一般需要从小剂量开始，随后逐渐加量，直到血压平稳以后再保持一定的剂量来长期服用，这样才能有效控制血压，达到治疗目的。而高血压服药治疗后一般是不能停药的，一旦停药会导致血压发生反弹，可能会导致血压发生反射性的升高，这时如果再服药来控制血压往往会比较困难，所以高血压患者需要坚持长期规律服药，才能有效治疗高血压。

高血压引起的脑出血一般是严重的，但取决于脑出血的出血量以及诊治的情况。高血压血压波动明显时，由于血管脆弱、血流压力大，容易引起血管破裂。当出血面积较小，患者可无明显症状；当出血面积较大，且救治不及时时，患者可出现头痛头胀、恶心呕吐，甚至出现昏迷、死亡等情况，病情较为严重。因此对于高血压的患者，血压的控制尤为重要。血压控制尚可，可降低脑血管出血的风险，避免严重的不良事件的发生。因此对于高血压患者而言，需要尽早积极用药物治疗控制血压；一旦出现脑出血症状，及时就诊干预。

血压血糖高的患者一般是不建议吃芒果的，但是也要根据具体情况进行分析，若患者只是轻微的血糖高，是可以少量食用一些芒果的。但是如果患者的血压血糖都非常高，则建议患者不要进食芒果之类的食物，因为芒果的含糖量很高，很容易导致患者的血糖波动明显，容易影响到患者的病情控制。高血压合并有糖尿病的患者，饮食上尤其需要注意，不仅需要低糖饮食，还应该低盐低脂低油，养成健康的饮食习惯，对患者的病情控制是有好处的。此外，还建议患者进行适当的锻炼。

高血压的预防可采取健康生活方式，减少钠盐摄入，增加膳食中的钾的摄入，合理膳食，保持运动，彻底戒烟不要喝酒以及减轻精神压力。1、每人每日食盐摄入量逐步降低至6克以下，需要注意的是在日常生活中，还会摄入其他的含钠的调味品，比如味精，酱油等，还有其他的腌制品和零食，均需要控制摄入量。2、增加富钾食物，包括新鲜的蔬菜，水果，豆类等。3、饮食中增加水果蔬菜，低脂奶制品，富含食用纤维的全谷类食物，植物蛋白质等。4、保持每周中等强度的运动4到7次，每次持续30到60分钟，控制体重，使体质指数小于24，男性的腰围小于90公分，女性的腰围小于85公分。5、保持心理平衡，多参加一些群众性的娱乐活动和户外运动。