根据自己平时的月经情况来判断子宫内膜是不是增生，或做B超就可以看一下子宫内膜是不是增生。正常情况下刚来完月经子宫内膜在0.3~0.5厘米左右，要是子宫内膜比平时厚的话，就考虑子宫内膜增生，子宫内膜增生会导致阴道不规则出血，月经时间比较长或者是月经期出血量多，需要进一步用药物来调理，平时要注意合理作息。