肥胖的人易患关节损伤。因为肥胖的人由于体内脂肪含量较高，体型肥胖对身体的关节，腰椎等多的个负重受力部位产生更强的作用力，从而加重关节的磨损，舒张和收缩活动也会加大韧带和肌腱的拉伤，作用于关节上。所以肥胖的人要健康减肥、适量运动、规律饮食，必要时控制饮食，才能有效的控制体重，减轻对关节的损伤，也能预防多种疾病的发生。