高血压的原因，主要是动脉硬化，高血脂等情况造成的，常见的诱发因素是情绪变化，紧张，压力大，以及钠盐摄入过多等情况引起的。还有就是继发性高血压的情况，病人肾脏疾病造成的，建议平时注意体育锻炼，控制钠盐摄入，多喝水，清淡饮食，减轻压力，调整好情绪等。