来大姨妈胃痛可以喝一杯温牛奶和温水，温蜂蜜水等。，温牛奶可以缓解胃痛，减轻胃部的压力。胃痛是躺下休息便同时对胃部进行按摩，促进胃肠蠕动，促进胃肠消化。如果是饥饿导致的胃痛，可以吃一些软食，禁吃过硬，过冷，过热的食物。吃一些含有维生素c的食物。