生气的时候出现植物神经功能的紊乱，脑血管痉挛，舒张及收缩紊乱，可以导致头痛，此外还可以影响血压，导致血压升高，引起头晕头痛，所以生气是不划算的，对身体有害，尽量调整。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。