最主要是运动，饮食调理，不要熬夜，调节内分泌主要是从饮食，运动入手，必要时辅以药物治疗，药物调理中医治疗内分泌主要是调理气血，化瘀散结经行调理，，内分泌科疾病要根据患者症状和检测结果来选择治疗方法。想要得到病情缓解的话，患者还需要重视自身护理，合理饮食。