夫妻热情时，牢固的阴道发挥着重要作用。据统计，中国90%左右的女性阴道松弛，分娩引起的阴道松弛，频繁性生活引起的阴道松弛，上了年纪等。这使男女生活不完美，现在修复阴道手术也很普遍，除了手术，还有什么方法让阴道松弛的女性恢复自信呢？让我们来看看。如何让阴道松弛的女性恢复自信？松弛的阴道，如老年人眼袋或松弛

随着年龄的增长再加上多次分娩，就会导致女性的外阴处变得越来越松弛，女性阴道一旦松弛就会影响性生活的质量，不能更好的享受性生活，女性阴道松弛怎么办。女性阴道松弛怎么办？1、盆底肌锻炼保持深呼吸，保持15秒收缩肛门肌肉，然后深呼吸，放松肛门肌肉，收缩肛门，提高阴道肌肉张力。2、抬脚式锻炼上半身躺在床上，臀部

经历过自然分娩的女性在分娩时，阴道处于扩张状态，胎儿顺利分娩。产后2个月身体可以恢复，但阴道松弛程度不同，影响性感。产后阴道松弛如何缓解？1、坚持提肛运动首先站立深呼吸，用力提高肛门，收紧肛门，停止呼吸15秒后呼吸，放松肛门肌肉，反复30次左右，锻炼盆底肌肉群，使会阴部更强，加快局部血液循环2、走猫步生完孩

分娩时会引起阴道弹性纤维断裂和受到损害。一般来说，自然分娩的女性会伴随不同程度的阴道松弛，阴道松弛可以降低性生活质量，不能更好地享受性生活。产后不能立即恢复的话，阴道会变松。阴道有自主恢复能力，产后3个月左右可以改善扩张问题，但是不能恢复到孕前状态。产后可以试试以下6种方法来缩阴。生完孩子后如何让阴道

女性阴道收紧，在性生活中可以让男性享受，但生活中也有男性抱怨女性阴道松弛，女性阴道松弛是性生活次数过多的原因。其中也有很多女性认为，但实际上女性阴道松弛不是性生活次数过多，大部分与以下原因有关。女性阴道松弛的原因是什么？1、过于紧张有些女性在第一次性生活时怕疼，过于紧张会导致阴道收缩，男性感到阴茎被

逐渐从收缩肌肉5秒到收缩10秒，需要几周时间才能达到这个目的。进行凯基尔训练至少需要6周的时间，训练时如果能够收缩和放松的话，可以进行从收缩到放松的快速变化训练，一秒之内可以收缩各自放松。1、靠床仰卧，臀部放在床边，双脚伸直悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸

池下医生说恢复阴道弹性并不像想象的那么简单，但是稍微锻炼一下就能大大改善性交的快感。但是，她不主张用憋尿的方法锻炼，建议洗澡后或者上车时做适当的收缩运动。排尿时排尿可缩小现在最流行的有效缩小阴道肌肉法是排尿时排尿时尽量延长排尿时间，这种锻炼法很受很多女性欢迎。其他有效的方法是弯曲阴道肌肉，利用蹲下法

让我们先看看下面的案例。看看你是否也遇到过类似的情况。丈夫有点兴奋，马上睡觉。小美睡不着觉，她不断问自己，希望得到答案。这是以前从未发生过的事情，一直以来，我的身体很热情，每次都很湿。但是为什么这次干燥是因为我不再爱丈夫了？我们在一起真的厌倦了我吗？我性冷淡了吗？我今后不能过夫妻生活吗？小美开始害怕

很多读者来信问，阴道松弛该如何治疗。对此，北京大学第一医院妇产科副主任医生张渺告诉记者，首先要明确的是，临床上阴道松弛没有诊断标准。确切地说，它并不是一种疾病。阴道松弛的产生有两个原因，一是天生阴道就比较宽松；二是后天造成的，如分娩后，阴道都会比分娩之前要松。松弛有两种治疗方法，一般采用保守治疗，即

阴道松弛是什么意思？阴道松弛是指阴道壁组织因某种原因无法维持原来的紧密结构而下垂的现象。女性阴道紧凑的话，性生活时摩擦力会增加，双方都会产生强烈的快感。阴道松弛的话，性生活的质量也会大幅度下降。阴道紧缩术治疗阴道松弛阴道松弛怎么办？在这种情况下，整形外科医生可以在门诊手术室做阴道紧缩术。阴道收缩术是

拥有收紧湿润的阴道是每个女性的梦想，很多女性都曾经被阴道松弛所困扰，现在收缩阴道的方法种类很多，但只要选择合适健康的方法，就能真正达到收缩阴道的效果。那么，如何缩小阴道呢？接下来，小阴道的常见方法，供参考。如何缩阴？常见的缩小阴道的方法推荐一、卧式锻炼程序:靠床仰卧，臀部放在床边，双脚直伸，不着地。

女性阴道松弛的原因是什么？21世纪，随着社会的发展，人们的性观念也大大开放，特别是年轻一代，性不再是扭曲、隐藏。因此，现在夫妻之间的性生活质量也直接影响夫妻生活的幸福感，甚至感情。女性阴道松弛的原因是什么？女性阴道松弛的原因是什么:一般来说，阴道壁松弛的原因是先天性结构松弛，女性流产或分娩后，阴道扩张肌

相信很多产后女性都会有这种感受，生完宝宝后觉得自己的阴道变松弛了，丈夫不尽兴，自己也不开心，夫妻性生活不能满足，甚至影响夫妻感情、家庭和谐。许多女性都为此而烦恼，那么当阴道松弛松了应该怎么办？下面我们先了解一下阴道松弛的原因：1、弹性纤维破损国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的

天下的母亲很伟大，怀孕10月生下婴儿后，不仅面临着成为母亲的各种困难，还给性生活带来了障碍。那是产后阴道松弛引起的性爱烦恼。由于产后阴道有一定的变化，性生活时摩擦力减弱，原阴道对阴茎的紧握能力下降，影响夫妻性快感，对性生活质量有一定的影响。接下来，小编将为大家分析相关问题！阴道松弛的危害男性在过性生活

相信很多女性朋友都感到丈夫对自己的性感越来越低。经常十天半个月不想碰自己，你知道吗？这可能是因为阴道松弛了！导致阴道松弛的原因有哪些？1、弹性纤维破损国内外医学院专家指出，阴道弹性由弹性纤维决定。阴道松弛患者弹性纤维断裂，损坏阴道弹性纤维网是导致阴道松弛的最主要原因。2、怀孕和分娩分娩时，胎头进入骨盆，挤

阴道松弛影响夫妻性生活质量，更严重的是容易感染和妇科疾病相继发生，生育真的能引起阴道松弛吗？阴道松弛的三个原因1、频繁的性生活。研究性由弹性纤维决定。弹性纤维像弹簧一样支撑着阴道弹力网，像水库堤坝一样锁住水分。阴道壁撕裂性和频繁剧烈运动、频繁性生活，阴道弹性纤维受伤，阴道弹性网断裂，阴道变大后无法收缩。

现在很多女性朋友在生完孩子之后，发现自己有阴道松弛和子宫下垂的情况，如果这种情况一直坚持下去，不仅会影响性生活，还会对女性的健康产生负面影响。所以，要及时采取一些方法来改善这种情况。那么，阴道松弛子宫下垂怎么办？下面家庭医生小编教你五个方法解决问题。1、注意休息关于产后阴道松弛子宫下垂的情况，建议多

阴道松弛是女性随着年龄的增长而出现的生理状况，主要是产后女性。一般来说，阴道壁松弛的原因是先天性结构松弛，女性流产或分娩后，阴道扩张肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压下垂，如长期重物或慢性咳嗽等。女性阴道松弛不仅影响性生活，还容易引起妇科疾病。那么，女性阴道松弛的原因是什么呢？自然分娩分娩时，胎头进入骨

阴道松弛是指阴道壁的组织和骨盆的支撑韧带和隔膜，由于某种原因无法维持本来的紧密结构，像老年人的眼袋和松弛的额头皮质一样下垂。阴道松弛是每个女性都必须经历的阶段，特别是生育过的女性，在生产过程中受伤，阴道松弛，有恢复困难的可能性。这时，如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛，使夫妻生活受到一定的

阴道松弛这个问题很多女性都会遇到，尤其是产后女性。一般来说，阴道松弛不是疾病，而是为妇科疾病打开方便的门，阴道松弛导致阴道自我清洁能力下降或丧失，阴道皱纹中多年残留病原菌、毒素、死皮细胞、不干净的经血，下阴瘙痒、白带异味，容易感染妇科疾病。卵巢功能衰退阴道松弛会导致内分泌失调，导致卵巢功能衰退。情绪