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糖尿病可以喝酸奶吗,每天喝多少量

提问时间：2024-08-20 09:28 | 1人回答 | 51次阅读

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糖尿病可以喝酸奶吗,每天喝多少量

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陈秀杉

陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-08-20 09:32

糖尿病患者如果血糖已经控制达标，是可以少许的喝一些酸奶的。每天可以喝大约200克酸奶左右，酸奶对于糖尿病患者可以补充蛋白质、脂肪、维生素等营养素，对于糖尿病患者营养补充是非常好的食物来源，但是酸奶也是含有一定热量的不能忽视，每100克酸奶含有99大卡的热量。所以如果超量的饮用酸奶，对于糖尿病患者就容易出现热量摄入超标，而对血糖控制不利，会容易出现血糖升高及血糖波动，所以糖尿病患者可以每天少量的饮用酸奶，不要过量饮用。

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