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体寒的人怎么调理减肥?
提问时间:2022-06-02 09:01
|
1人回答
|
90次阅读
体寒
调理
减肥
问题描述:
体寒的人怎么调理减肥?
全部回答
共
1
条回答
陈建豪
河北省中医院
副主任医师
回答时间:2022-06-02 09:17
体寒的人士身体体质一般比较差,容易出现手脚冰凉症状,属于虚胖体质,一般饮食多吃一些温补作用的食物,平时加强运动锻炼是比较好的减肥方法,比如进行慢跑、减肥操、健美操等一些运动来进行减肥,还可以适量吃一些黑枣、核桃、花生。
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