袁晓勇
北京大学第一医院
副主任医师
注意皮肤的保养,内养和外养兼顾!内养指的是冬季饮食方面的补水,因为冬季气候寒冷干燥,皮肤血液循环减缓,水分也缺失的比较严重,因此平时应注意补水,并且补充维生素,多吃蔬菜瓜果,多喝水。外养指的是皮肤表皮层的补水滋润,常使用补水效果的保养品,洗澡后及时在全身涂抹滋养成分的乳液,含橄榄成分的最好!这些可以有效的防止皮肤瘙痒的发生,至于已经发生皮肤瘙痒的话,千万不要抓挠,也不要使用含有激素的止痒产品,温水清洗,使用质地温和的常用皮肤用药,不要喝茶、咖啡、辛辣的食物。