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枸杞生吃好还是泡水好

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枸杞生吃好还是泡水好

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
最好、最传统的方法其实是煮水喝当然不论生吃还是泡水,都可以吸收,生吃可能会影响药性,泡水可能会导致药性不能完全散出来,煮水相对更好同时注意低脂饮食,做好日常调养护理,定期复查,应该没有问题的,适当运动。

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