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考试焦虑症如何治疗
提问时间:2024-09-17 16:58
|
1人回答
|
43次阅读
焦虑症
焦虑
问题描述:
考试焦虑症如何治疗
全部回答
共
1
条回答
亢晓冬
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-09-17 17:00
考前出现过分的焦虑,以抵制的方法,可能会造成适得其反的效果,可自己设计或根据老师的经验进行调整,如考前模拟小考、通过环境的模拟,减轻考前的焦虑。适度的考前焦虑,有助于考场的发挥,是一种正常的现象。每个人都可能会出现考前焦虑。
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