红枣中维他命C含量很高,吃红枣是有很多好处,是一种缓和滋补剂,经常食用,对身体虚弱、脾胃不和、消化不良、咳嗽等患者很有好处。有丰富维生素C,对抗癌防癌有重要作用。含有维生素PP,对改善人体毛细血管有重要作用,可预防和治疗心血管疾病和高血压。红枣、浮小麦、甘草煎服,对血小板减少性紫癜、神经衰弱有滋补作用。根据传统中药,红枣具有补中益气、润心肺、生津养颜、疏通九窍、助两经、混合各种药物的功效,因而具有很高的药用价值。因此红枣可以说是天然维他命丸。红枣还含有环磷酸腺甘,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力。