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糖尿病人可以吃橘子和橙子吗

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糖尿病人可以吃橘子和橙子吗

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
糖尿病的患者可以吃橘子和橙子,但是服食这两个水果的时候,要少吃许多主食,多吃蔬菜,不定期监测数据血糖的水平,如果血糖偏高,也可以增强降糖药物的剂量。血糖高的人平时要定时定量吃晚饭,饭后忍耐散步,防止暴饮暴食,要穿宽松的衣服,不要经常吃臭豆腐,泡菜,瓜子。特别声明时要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意低盐低脂饮食。

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脑中风和糖尿病有关,糖尿病是脑中风的危险因素之一。糖尿病患者血糖控制不佳,可加速脑血管的动脉粥样硬化。在情绪激动、精神紧张等情况下,可能会引起血压急剧升高,造成脑部细小动脉的动脉破裂,从而引起脑出血。长期的高血压还可导致血管内膜的受损,血管内的血小板等强烈聚集性的物质,在血管内膜上不断的聚集产生血栓,长期以来,可能会导致脑血管的堵塞,进而引起脑梗塞。糖尿病人控制好血压,对于脑中风的预防显得非常的关键重要。

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