如何调节阴虚燥热？

提问时间：2022-06-09 19:36 | 1人回答 | 95次阅读

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如何调节阴虚燥热？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-09 19:47

阴虚燥热，平时呢不要熬夜也不要过于劳累，保证每天8~10个小时充足的睡眠时间，还要保证睡眠质量，然后平时也不要过于劳累，阴虚燥热的患者通常会比较容易上火，大便干燥或者是口干咽痛，而且容易发脾气，爱着急。在治疗上，应该以滋阴为主，可以吃一些补肾的食物，比如黑豆，羊肉，韭菜，等等

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