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心情烦躁火气大怎么平复

提问时间：2024-06-12 17:58 | 1人回答 | 51次阅读

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心情烦躁火气大怎么平复

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熊革北京积水潭医院主任医师回答时间：2024-06-12 17:59

根据你描述得情况来看:心情烦躁火气大，可以通过心理治疗来进行缓解，另外，催眠治疗也是非常的不错，还能够进行艾灸。为了能够缓解心情烦躁，可以在睡觉之前吃个苹果，还有助于睡眠，另外苹果制冷所含有的碘元素和磷元素更是容易被肠道吸收的，能够达到安眠的效果。

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