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运动健身
开合跳是用脚掌落地吗?
提问时间:2022-05-10 19:26
|
1人回答
|
52次阅读
问题描述:
开合跳是用脚前掌落地吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-10 19:30
开合跳的话是前掌着地,但是一般情况下做开合跳之前都需要做一个相对应的这种热身运动,防止出现针对肌肉拉伤损伤或出现韧带损伤的情况,另外一个就是为了保护各种关节防止出现有不良情况的产生。
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下一个:
开合跳和深蹲能一起跳吗?
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