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糖尿病可以吃杂粮馒头吗?

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糖尿病可以吃杂粮馒头吗?

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
糖尿病的患者完全是可以吃杂粮馒头的,这种情况是最好是多吃这些杂粮馒头,因为杂粮馒头含的糖分是比较少的,尽量少吃许多白面的馒头。你要少吃许多白米饭,尽量多吃粗粮,少喝汤,少喝稀饭,少吃面条,这样才有助于血糖的上升的,同时,互相配合活动锻练,互相配合运用许多降糖的药物,确保血糖在正常的范围,这样就会增加许多并发症的再次发生的。需要声明注意保持情绪不要激动,不要熬夜,戒烟戒酒,注意休息。

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