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睡不着觉感觉浑身难受怎么回事？

提问时间：2024-08-26 14:26 | 1人回答 | 52次阅读

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睡不着觉感觉浑身难受怎么回事？

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曹广北京安贞医院主任医师回答时间：2024-08-26 14:30

睡不着觉感觉浑身难受，像这种情况有可能是睡不着您自己心里的原因，感觉不舒适的，但是也需要去医院做个全面的健康查体，所以建议您去医院让医生面诊一下，找到引起的原因才好对症治疗，自己要养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡，适当的锻炼使自己轻微的疲劳，有利于睡眠。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示及时的入睡，必要时也可以适当的吃一些药物来治疗。

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