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如何瘦腰和肚子比较快

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问题描述:
我体检发现有脂肪肝,腰越长越圆,肚子越来越大,如何瘦腰和肚子比较快?

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1条回答

李泓翔
李泓翔 上饶市人民医院 副主任医师
运动减肥和合理控制饮食是减肥的最佳方案,减去多余脂肪,可以有效降低脂肪肝,对人体的健康指标的提升有很大的帮助,平时要注意多运动,多饮水,补充蛋白质,提高新陈代谢,多吃水果蔬菜,少吃高糖高脂的食物,保持心情愉悦,避免因压力过大导致暴饮暴食而增加体重。

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脂肪肝的治疗到底要多少钱主要取决于脂肪肝的轻重,如果轻度的脂肪肝,不需要钱,应该根据医生的指导,通过节制饮食、增加户外运动,这种就可以治好了,这种情况就不需要钱,如果已经发生了脂肪性肝炎,肝功能有一定程度的损害,这种情况就需要药物治疗,现在保肝的药物也不贵,吃一个月大概是几百块钱,大多数是医保可以报销的。如果脂肪肝已经变成了肝硬化或者变成了肝癌,这种情况应该是比较少的,这种情况花费起来肯定不一样,可能现在大多数人面临的是第一种情况。

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