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脂肪肝
如何瘦腰和肚子比较快
提问时间:2022-04-04 03:22
|
1人回答
|
66次阅读
肚子
瘦腰
问题描述:
我体检发现有脂肪肝,腰越长越圆,肚子越来越大,如何瘦腰和肚子比较快?
全部回答
共
1
条回答
李泓翔
上饶市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-04 03:26
运动减肥和合理控制饮食是减肥的最佳方案,减去多余脂肪,可以有效降低脂肪肝,对人体的健康指标的提升有很大的帮助,平时要注意多运动,多饮水,补充蛋白质,提高新陈代谢,多吃水果蔬菜,少吃高糖高脂的食物,保持心情愉悦,避免因压力过大导致暴饮暴食而增加体重。
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