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子宫内膜11mm,不来月经怎么办

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子宫11毫米不来月经怎么办

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阮晴桦
阮晴桦 安徽省中医院 主治医师
来月经前子宫内膜厚度一般有10MM左右。你现在应该是准备来月经了,可以等一周看月经是不是能来。如果月经不来,可以服黄体酮药物来给月经来,一般服药5-7天,停药后会有月经来。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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