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瘦腰背的方法有哪些

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瘦腰背的方法有哪些

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
指导意见:建议饮食主要是粗茶淡饭,多吃绿叶蔬菜,少吃肥肉等食物,因肥肉等食物容易转化脂肪贮存在体内,不容易减掉。与此同时加强腹部运动,如仰卧起坐等,以达到局部消耗脂肪的目的。

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胃炎有饥饿感的原因是胃液分泌比较多,很容易造成饥饿感,进食以后胃液消化比较快,所以患者很容易有饥饿感。另外,患者平时可以多摄入清淡易消化的食物,避免摄入油腻的或者辛辣刺激的食物,容易加重胃液。患者平时还要注意做好生活方面的护理,避免受凉或者饮食不当、细菌感染等。患者还要注意定期复查,以免病变出现癌症。

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