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糖尿病患者饮食注意哪些好

提问时间：2024-08-27 11:09 | 1人回答 | 39次阅读

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糖尿病患者饮食注意哪些好

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蒙岭临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-08-27 11:13

糖尿病人群饮食疗法和药物疗法同样重要，只有饮食、药物、活动相配合，再加上患者本身对于自身情况的观注，方才能更好的控制血糖平稳，预防工作或防止并发症的再次出现。糖尿病人群日常饮食留意增加精制糖、精制白米白面的摄取，增加油脂、饮料、酒精的摄取。增强粗粮、蔬菜、大豆类、奶类食物的摄取。确保饮食多样化、均衡，方才能是营养素摄取全面，蔬菜多采用绿色叶菜类。

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糖尿病患者必须严格控制饮食，建议每日三餐，每餐主食不要低于100克，不要吃高热量食物，三餐比例可以为1:1的。糖尿病患者主食可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等。也可以吃绿叶蔬菜，鉴于密切监测数据静脉空腹及餐后两个小时血糖变动。不定期产检。需要声明注意每天最好是少食多餐，适当的吃点水果，多吃粗粮，每天进行体育锻炼。

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