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得了脂肪肝生活中应该注意些什么

提问时间：2024-08-17 08:04 | 1人回答 | 54次阅读

脂肪肝脂肪

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得了脂肪肝生活中应该注意些什么

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2024-08-17 08:08

简单来说就是管住嘴迈开腿，就是说还是尽量少吃热量高的食物，另外要多活动，这样的话能够使能量达到一个平衡，甚至一个负平衡，这样的话才能把体内过剩的营养物质，把它代谢出去，三餐要规律，但是少吃一些高热量的食物，尽量还是吃一些低热量的食物，像一些低热量的蔬菜等。

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推荐喝酒也会引起脂肪肝吗 2024-08-24 09:56

第一个酒精在体内的代谢，主要的产物乙醛，因为它是比较活跃的分子，可以与我们肝细胞类的蛋白质直接发生结合损伤细胞器，导致肝细胞的损伤，时间久了就会导致脂肪肝的形成肝纤维化的形成;另外一个大量饮酒的患者，往往会有营养不良的情况，因为这这些人其他的食物，尤其是蛋白质进食很少导致饥饿、营养不良，营养不良也是会引起脂肪肝的，所以说大量饮酒长期的饮酒，肯定是会引起脂肪肝的。

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