产后如何保持身材？

提问时间：2022-06-19 09:42 | 1人回答 | 47次阅读

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产后如何保持身材？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-19 10:00

刚生下孩子没多久母亲就有便秘的情况，可以在平时多吃些新鲜蔬菜。每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃一些苹果和香蕉用来通便。早起可以喝一些蜂蜜水，在腹部做一些按摩，多喝水。不要吃辣的食物，如韭菜，大蒜，辣椒等，这些可影响产妇胃肠功能，并可造成大便秘结或痔疮发作。

上一个：顺产后42天了，有绿色的液体流，这什么情况？下一个：离要来月经还有四五天可以做胃镜吗

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推荐胎停育以后还会孕反吗 2024-09-17 11:26

胎停育之后在刚毅胎停育的时候，还有可能会出现孕反应，因为胎停育之后体内的激素水平没有办法马上下降，所以会受到雌激素水平的影响，还是有可能会出现恶心呕吐乳房胀痛的，但是随着时间的推移会逐渐的停止，出现胎停育之后一定要及时做相应的处理工作，尽量的避免拖延，以免导致大出血。

妇产科 产后不避孕多久会怀孕

怀孕在医学称为妊娠。对于没有哺乳的女性，产后同房不避孕，6周可能会妊娠；对于哺乳的女性，在产后同房不避孕，4到6个月可能会妊娠。建议及时就医做相关排查。产后生殖器官的恢复需要一段时间，通常为6周左右。对于没有哺乳的女性，产后6周就能恢复排卵，在这段时间内，卵巢功能逐渐恢复，排卵逐渐正常，但是因为产后激素水

#产后 #避孕 #怀孕

2024-09-16

妇产科 产后下面多久能恢复好

产后阴道恢复时间一般需要6到8周。1、恢复时间因人而异：对于顺产的女性，生产过程中阴道会受到挤压和撕裂，导致阴道内肌肉受损。大多数女性在六周左右盆底肌肉可以恢复到正常状态，但由于每个人的身体情况不同，恢复时间也会有所差异。比如，损伤较严重的女性可能需要八周左右才能恢复。2、完全恢复的难度：值得注意的是，

#产后

2024-09-14

妇产科 引产后奶涨硬又疼怎么缓解

引产后乳房胀痛，通常是乳汁淤积引起的。要缓解这种症状，可以采取以下几种方法。1、药物调节：可以在医生指导下服用溴隐亭，这种药物可以抑制泌乳素，从而缓解乳房肿胀。不过，千万不要自行用药，因为药物使用不当可能会带来副作用。2、生麦芽煮水：生麦芽有回奶的作用。可以取60克到120克的生麦芽煮水喝，一般连续使用一周

#产后 #缓解

2024-09-14

中医养生 产后发汗3次的最佳时间

产后发汗3次的最佳时间要根据产妇的身体情况来决定，并没有固定的时间表。1、第一次发汗时间：产后身体正常的情况下，第一次发汗可以安排在出满月的时候。这个时候，产妇的身体已经有了一定的恢复能力，通过适当的发汗，可以帮助排除体内的寒气和毒素，促进血液循环，调整内分泌系统。这对于产妇的整体恢复是非常有益的。2

#产后

2024-09-14

免疫科 产后风湿病怎么办产后风湿病这样治疗

产后风湿病怎么办？1、产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。2、月子里一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态;室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹，避免寒冷潮湿环境。3、饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的

#产后 #产后风湿 #风湿 #风湿病

2024-05-13

妇产科 产后可以吃减肥药减肥吗？

产后肥胖是许多女性不可避免的问题。他们都想找到一种快速减肥的方法，因为他们经历了新妈妈的感动和失落。许多母亲问，他们能吃减肥药吗？产后最好不要吃减肥药。新妈妈生完孩子后立即服用减肥药会发生什么？强制饮食和服用减肥药等减肥产品是不可取的，这不仅会导致产后新妈妈恢复缓慢，还会导致各种产后并发症。此外，哺

#产后 #吃减肥药 #减肥 #减肥药 #减肥吗

2024-05-12

妇产科 产后贫血中医辨证治疗

产后贫血中医辨证治疗中医主要采用药膳补充剂的方法来治疗新妈妈的产后贫血症状。以下是一些简单而营养的食谱，可以有针对性地治疗新妈妈的产后贫血，效果良好。产后贫血的新妈妈可以试试。当归姜羊肉汤：当归20克，姜15克，羊肉250克，山药30克。将羊肉洗净切片，用纱布包裹当归，用山药姜片放入砂锅中，加水炖，煮熟后放入调

#产后 #贫血 #中医

2024-05-12

肛肠科 产后痔疮如何恢复正常

产后痔疮是比较容易出现的一种疾病，主要是由于怀孕时孕妇的腹内压明显增高，导致肛门处静脉曲张，从而形成静脉团诱发。女性在生产的时候，由于会阴部的用力可能会加重痔疮或者是新发痔疮，在这个时候要养成良好的生活习惯，每天要坚持排便，如果出现便秘的情况下，可以使用开塞露，这样可以养成定时排便的习惯。产后痔疮的

#产后 #产后痔疮 #痔疮

2024-05-12

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